L'invecchiamento riguarda tutta una serie di fattori diversi. In generale, il processo di invecchiamento è inevitabile, ma, purtroppo, molti uomini moderni Whee artificialmente suo stile di vita non sano. D'altra parte, i cambiamenti nello stile di vita e l'attività fisica rallenta il processo e consentono di salvare la forza e la vitalità di un uomo per gli anni a venire.

Le principali cause di invecchiamento

• Una delle principali cause di invecchiamento è il cambiamento dei livelli ormonali, per cui ci sono problemi negli uomini con prostata, disfunzione sessuale, compresa la disfunzione erettile. Insieme con l'invecchiamento normale, ci sono anche una serie di problemi ambientali che causano problemi ormonali. Il più grave di questi è l'effetto delle diverse materie plastiche estrogenici nell'ambiente.
• L'obesità è un altro problema che altera i livelli ormonali normali negli uomini (fattore di squilibrio ormonale). Estrogeni (anti-androgeno) memorizzati nel tessuto adiposo. Un circolo vizioso. L'eccesso di estrogeni nel corpo è immagazzinato nel tessuto adiposo, e l'eccesso di questi ultimi porta ad un aumento dei livelli di estrogeni. Gli uomini che sono in sovrappeso o obesi a perdere in cambio ricevono testosterone ed estrogeni, che porta a tali caratteri maschili invecchiamento, come la perdita di libido, disfunzione erettile e altre disfunzioni. L'obesità provoca anche l'aterosclerosi (ostruzione dei vasi sanguigni), e ipertensione, che provoca attacchi di cuore, ictus e attacchi di cuore.
• L'alcolismo e il fumo sono molto più comuni tra gli uomini che tra le donne, influenzare negativamente tutti i sistemi del corpo e contribuire alla formazione di radicali liberi, che accelera il processo di invecchiamento naturale. Aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e di vari tipi di cancro, in particolare il cancro al polmone, e la cirrosi.
• Altri fattori sono il basso livello di nutrienti nella dieta, cattiva alimentazione, la mancanza di sonno e lo stress in eccesso. Tutto ciò non solo nel senso letterale indossa corpo dell'uomo, rendendolo più debole e incapace di resistere alle infezioni, ma, di nuovo, portare ad un grave squilibrio di ormoni.
• Di andropausa (l'equivalente della menopausa nelle donne) spesso si fa sentire l'osteoporosi. Negli uomini è di solito associato con un calo del livello di testosterone e progesterone. In osteoporosi, le ossa in frantumi che rapidamente migliora la invecchiamento.

Sistemi del corpo

 Con l'invecchiamento di organi e sistemi del corpo sono cambiamenti irreversibili. Questi cambiamenti alterano la suscettibilità a varie malattie. Ecco una panoramica di come e perché alcuni cambiamenti dovuti all'età:

• Cuore. Muscolo cardiaco addensa con l'età, in risposta ad un ispessimento delle arterie. A causa di questo tasso ridotto di pompare il sangue.
• Il sistema immunitario. Le persone più anziane, più il tempo che richiede per ricostituire il necessario numero di linfociti T, e la loro capacità di funzionare diminuisce.
• Arteria. Le arterie sono fatti più rigido con l'età, a causa della quale il cuore diventa più per pompare il sangue attraverso di loro. Inoltre, come già accennato, a causa della scarsa nutrizione e altri fattori, sono sempre intasati di placca.
• Polmoni. Da 20 a 70 anni, la capacità massima polmonare può essere ridotto del 40%.
• Invecchiamento del cervello. Le connessioni tra i neuroni si deteriorano e diventano meno efficaci.
• Reni meno efficaci alle prese con i loro doveri per rimuovere i rifiuti dal corpo.
• Vescica. La capacità vescicale totale e tessuti ridotta possono atrofia che porta a incontinenza.
• Muscle. Il tono muscolare è ridotta di circa il 22% in 70 anni, anche se l'esercizio fisico può rallentare questo declino.
• Ossa. A partire da 35 anni, le ossa cominciano a perdere la densità. Camminare, correre e allenamento con i pesi può rallentare questo processo.
• Vision. A partire dalle 40, si può sviluppare miopia.
• Audizione. La capacità di ascoltare alte frequenze diminuisce.

Ritardo questi e altri segni di problemi di invecchiamento e salute possono cambiare solo il tuo stile di vita - di iniziare a mangiare a destra, essere fisicamente attivi, evitando alcol e sigarette, stress eccessivo.