Attività ricreative all'aperto attiva durante le escursioni vigorosa - è un buon modo per sbarazzarsi dello stress della vita di città e ottenere una carica di vivacità. Indipendentemente dalla durata della campagna, è necessario prendere in considerazione le cose che renderanno il vostro viaggio in campeggio più confortevole, sicuro e divertente.

Scarpe

Scarpe per il turismo deve essere morbido e molto confortevole. Alcuni turisti preferiscono scarpe da ginnastica o scarpe, altri come gli stivali, perché forniscono il supporto della caviglia in più, il che è utile su terreni accidentati. Spaziatura morse le scarpe prima di entrare in qualsiasi campagna, come nuove scarpe o stivali possono causare vesciche. Effettuare una coppia di ricambio di lacci per evitare il resto della campagna con un avvio squish causa di un merletto strappata. Buone calze sono importanti per i piedi di comfort. Calzini usurate può strofinare e provocare edema, che renderanno il vostro viaggio in campeggio molto affare meno piacevole.

Abbigliamento

I vestiti devono essere meteorologiche e per l'ambiente. Se vi aspettate che sarete esposti a più luce solare, i vestiti dovrebbero essere sciolto, leggero e facile. In climi freddi, mentre si cammina si può anche surriscaldarsi. Ma si può ottenere molto freddo quando si smette. Indossare strati, allora si può facilmente mettere o togliere i vestiti per la regolazione della temperatura corporea. In ogni tempo dovrebbe tenere i vestiti in più per essere pronti ad ogni evenienza. La pioggia non è possibile prevedere, ma è meglio avere un impermeabile e non usarlo a rimpiangere che non ha preso, quando inizia improvvisamente acquazzone.

Mezzi di sussistenza

Anche una breve escursione richiede un sacco di energia. Si consiglia di mangiare e bere. Su una lunga escursione, lontano dalla civiltà, è molto probabile che a portare cibo e acqua con voi. Considerare con attenzione che cosa e quanto si esporrà. Ricordate che alcuni alimenti possono rovinare se diventa troppo caldo. Cibo tradizionale nelle campagne comprende in scatola, prodotti secchi e concentrati. L'acqua è pesante, in modo da avere per riempire la bottiglia con l'acqua da corsi d'acqua, sorgenti e pozzi. Assicurarsi che l'acqua è potabile. In caso di dubbio, far bollire l'acqua per garantire la sua sicurezza.

Pronto soccorso

Non è necessario prendere l'intero contenuto di un kit di primo soccorso, ma è più sicuro di essere pronto per qualsiasi scenario. Trekking kit di pronto soccorso dovrebbe includere un mezzo per il trattamento di piccoli tagli, vesciche, punture di insetti, distorsioni e stiramenti. Essa contiene anche qualsiasi farmaco di prescrizione, si dovrebbe membri del vostro gruppo. Qualsiasi farmaco deve essere chiaramente etichettati.

Mappa e bussola

Nella campagna hai bisogno di una buona navigazione. Non si vuole perdersi? Alcuni sentieri sono chiaramente contrassegnati, mentre altri richiedono l'uso di carta e bussola. Alcuni turisti preferiscono utilizzare i dispositivi di navigazione GPS. Sono più facili da usare di una mappa e bussola, ma potrebbero non funzionare o essere scaricati, in modo che la bussola standby e mappa - è una buona idea. Per motivi di sicurezza, assicurarsi di dire a qualcuno l'itinerario previsto, ora e il giorno in cui ci si aspetta di tornare, e indicare cosa fare se si è in ritardo. Se si è notevolmente in ritardo, informare i vostri contatti quando si torna in modo sicuro per evitare di dover chiamare la squadra di ricerca.