Nutrizionisti compilato una lista delle vitamine più utili per migliorare la vita sessuale. Quelli erano - la vitamina E, la vitamina C, la vitamina B e vitamina A.
Un elenco di vitamine che aumentano il desiderio sessuale
I medici spiegato il valore della vitamina E. In particolare, è necessario completare il lavoro del sistema circolatorio, come è ben noto che la migliore circolazione sanguigna, l'unità sesso forte. Fonti naturali di questa vitamina - noci, kiwi, mango, pomodori e completamente qualsiasi olio di origine vegetale.
La vitamina C è anche molto importante per il normale funzionamento del corpo umano, perché è un caccia noto contro i radicali liberi. Vi ricordiamo che i radicali liberi sono un fattore importante nei problemi di letto. Sono, ad esempio, hanno un impatto negativo sulla libido, riducendolo. Fonti naturali di vitamina C è guava, kiwi, frutti di bosco e soprattutto freschi, perché lo fanno nel sangue umano mantenere costantemente la concentrazione normale di ossigeno.
Gli scienziati, in particolare, sono invitati ad assicurare attenzione che eventuali vitamine del complesso necessariamente contenuti - B1, B5 e B12. Tutti loro non sono solo strettamente legati alla salute umana, e si riferiscono in particolare al desiderio sessuale. Inoltre, queste vitamine hanno un'influenza diretta sullo stato emotivo di una persona, o anche livello di potenza. Ad esempio, prestare attenzione ai dietisti e sessuologi, la vitamina B12 è molto opportuno consumare coloro che sono almeno alcuni problemi a letto.
La diminuzione del livello del focolare e ormoni in uomini e donne a causa della mancanza di vitamina A. Per esempio, negli uomini, questo si traduce in una riduzione dei testicoli, nelle donne - atrofia ovarica. Per i prodotti naturali, che consumano in grado di compensare la carenza di vitamina A, nutrizionisti chiamano albicocche, patate dolci e manghi.Vedi anche:Ha dimostrato che il succo di melograno aumenta il desiderio sessuale
