Se la vostra famiglia ha a soffrire di calcoli biliari, dovrebbe preparare mentalmente al fatto che, molto probabilmente, che si può anche apparire. In questo caso, è auspicabile in modo tempestivo per ricostruire la vostra vita, seguire le regole di prevenzione.
Prevenzione di calcoli biliari
Dove sono le pietre
Durante la formazione di calcoli biliari ruolo chiave per il ristagno di bile e infezione batterica. Qualità ritardare la rimozione della bile dalla cistifellea dotato di estrogeni - gli ormoni sessuali femminili. Non a caso più di questa malattia devono soffrire per le donne. Soprattutto quando si deve mangiare troppo regolarmente o sei dipendenti da cibi fritti. L'uso prolungato della pillola contraccettiva in forma di capsule o compresse possono anche creare le condizioni a ristagnare bile, calcoli biliari formate.
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Tendenza a formare calcoli talvolta presenti nella gravidanza quando l'utero allargata preme sulla cistifellea, rendendo difficile scarico. Ma di solito tutte le stesse pietre del fiele se ereditate. Ciò può essere attribuito al fatto che la viscosità della bile, le caratteristiche strutturali dei biliare determinata geneticamente. Coloro che hanno un alto rischio di questo tipo, il medico consiglia vivamente di impegnarsi in alcuni tipi di sport, che mirano a allungamento della colonna vertebrale, utilizzare simulatori speciali, spalliera, nuoto. Ciò contribuisce a migliorare i processi di regolazione nervosa della cistifellea e prevenire la formazione di calcoli.
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Allenamento fisico e dieta
Cibo separati e la possibilità di una dieta risparmiare
Quando non si può andare in palestra o la piscina, è necessario ritagliarsi almeno quindici minuti per praticare a casa. Insiemi di esercizi sono abbastanza semplici: seguire la flesso-estensione e la rotazione dello schienale, le zone inferiori del corpo.
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Inoltre, si ritiene vantaggioso utilizzare alimentazione e la possibilità di risparmiare dieta separata. Devo eliminare i cibi fritti, non mangiare la minestra al brodo concentrato, insalate sofisticati, verdure e carne, così come i panini. Ciò può essere attribuito al fatto che fritti e cibi grassi innesca fegato migliorato la produzione di bile. Allo stesso tempo è in ritardo evacuazione accade ristagno, che crea le condizioni favorevoli per la formazione di calcoli biliari.
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Mangiare carne in una sola volta - a cena. La sera, è desiderabile avere solo verdure o pesce. E 'una buona due volte a settimana a bere una bottiglia di acqua minerale o acqua minerale, di tanto in tanto bere il tè al posto dei soliti tè colagoghe o diuretici, tintura o marshmallow finocchio brodo fianchi. Ciò migliorerà il lavoro del sistema escretore e prevenire la formazione di calcoli.
Autore: medico Elena Luce