Ripristinare microflora intestinale attraverso la dieta. Così per tre mesi dovrebbero essere esclusi dalla dieta:

• latte (eccezione può essere fatta solo per il latte di giumenta);
• patata;
• pane fresco;
• confetteria;
• zucchero;
• fritto, grasso, in salamoia, cibo in scatola, che contiene stabilizzanti, coloranti e altri ingredienti nocivi.

Nel menu ogni giorno dovrebbe essere frutta, verdura, erbe aromatiche, preferibilmente senza trattamento termico.

Chew

Con masticazione accurata di cibo durante il processo di digestione inizia sotto l'azione della saliva e intestino, stomaco e passa ulteriore suddivisione. Così, i nutrienti sono assorbiti meglio. Cercate di non mangiare troppo, perché in uno stomaco affollato non può digerire una grande quantità di cibo. A causa di questo accade processo di fermentazione è putrida.

Non è necessario lavare un pasto

Ciò può causare un effetto che è simile alla fermentazione del cibo nello stomaco affollata. Si può bere l'acqua per 30 minuti prima dei pasti e dopo una o due ore dopo aver mangiato. Nella stagione calda, o, nel caso dell'uso di troppo cibo secco, è consentito di bere piccole quantità di acqua, acidificata con succo di limone. Nella fase di ripristino della microflora intestinale non è necessario effettuare alcun bevanda tranne l'acqua. È necessario eliminare caffè, tè, succhi di frutta, latte, frutta. Consentito yogurt, che è meglio utilizzare per una o due ore prima di coricarsi.

Prendere batteriofagi

È necessario applicare i farmaci che possono sopprimere la proliferazione della flora patogena - batteriofagi. Si può prendere probiotici (versione amichevole flora) insieme a farmaci che promuovono la loro moltiplicazione (prebiotici). Questo deve essere fatto, altrimenti il ​​trattamento non è troppo efficace.

Vedi anche: dysbacteriosis intestinali: Sintomi e diagnosi

Aiuto medicina tradizionale

Oltre ai farmaci, al fine di ripristinare la microflora intestinale, uso piega farmaci di origine vegetale. Ogni giorno dovrebbe essere consumato qualche bacche mirtilli secchi o freschi. Quando non vi è alcuna tendenza alla pressione alta, malattie renali, è necessario mangiare prima di un pasto (sotto forma di calore) in uno o due cucchiai di cavolo salamoia. A poco a poco, è possibile aumentare il volume di mezzo bicchiere.

Vedi anche: dysbacteriosis: perché puchit stomaco

L'aglio aiuta

Gli esperti consigliano obbligatorio mangiare la mattina a stomaco vuoto uno spicchio d'aglio (non si può masticare). Prendendo Merita una preparazione farmaceutica di capsule di aglio. Aglio senso per includere tutti i pasti. Aglio sopprime la formazione della flora patogeni, ripristinare la mucosa intestinale.

Autore: medico Elena Luce