Per le vostre domande sui problemi di sovrappeso rispondere il nostro esperto - dietista e un esperto in materia di igiene alimentare Shargorodskii Andrey Pavlovich. Le vostre domande nei commenti al materiale, e riceverai risposta professionale.

Sogno accarezzato di grasso - perdere peso! - Con questa frase Ilya Gerchikova, che è già diventato un aforisma, è difficile non essere d'accordo. Allora qual è il problema, è così difficile essere abbastanza semplice regola - mangiare meno e muoversi di più?

Ma se ci rivolgiamo a realtà, pochi grassi, e lettori confermeremo questo, potrebbe realizzare il suo sogno ... Sì, in modo che il sovrappeso non torna. Per qualche ragione, molti di loro (60% -70%) continuano a mangiare troppo e di sognare di una figura snella. E questo nonostante il fatto che il tema della perdita di peso ha scritto molti libri, ha condotto innumerevoli studi passo pubblicato da guide passo e tutorial compilato la dieta "più efficace" e rotti, e tra gli psicologi tendenza di moda sembrava sostenere che l'obesità - il problema è psicologico.

Così il fisiologico o psicologico?