Quello che è considerato un intolleranza alimentare

Per intolleranza alimentare comprendono reazione negativa dell'organismo di prodotti che vengono utilizzati nella dieta. Questa condizione è accompagnata da disturbi infiammatori e immunitari. L'intolleranza alimentare è spesso attribuito al fatto che il corpo è in grado di digerire alcuni alimenti, o verificare un aumento della sensibilità a determinate sostanze chimiche.

Come condurre il test

Per eseguire il test, il sangue è stato preso da una vena in una piccola quantità. Sottoposto al test 10-300 prodotti che sono normalmente inclusi nella dieta quotidiana di una persona, così come additivi alimentari (coloranti, conservanti, addensanti).

Come prepararsi per lo studio

Prima di effettuare la ricerca, non mangiare nulla per quattro ore. Se dovete prendere antibiotici, l'analisi ha permesso di passare attraverso 12-24 ore dopo il trattamento è finito. Prova delle prestazioni dovrà sette a dieci giorni lavorativi. Tenete a mente che le controindicazioni assolute per condurre questo test non esiste.

Come è la valutazione dei risultati del test per intolleranza alimentare

In genere, un esperto fornisce il risultato della ricerca sotto forma di due elenchi di prodotti. Allo stesso tempo, ha deciso di mettere giù il livello di immunoglobuline (indicata come IgG) per ogni prodotto - un valore digitale, e con la capacità di interpretare loro. Quei prodotti che sono legati alla lista rossa vietata, ha senso per un po '(per un periodo di sei settimane a sei mesi, soggetti al risultato) escludono dalla dieta. Ma i prodotti della cosiddetta lista verde non è solo permesso, ma deve essere la base della nutrizione. Ogni test è strettamente risultato individuale.

Vedi anche: Una corretta alimentazione per gli over 60

Chi ha consigliato questo test

Questo test può essere molto utile a chi sta progettando di:

• sbarazzarsi di eccesso di peso;
• ripristinare la salute dei capelli e delle unghie;
• rafforzare il sistema immunitario.

Il test è raccomandato:

• donne che si preparano a concepire;
• atleti;
• persone che soffrono di obesità e altre malattie croniche.

Vedi anche: Perché è dannoso per soffrire il senso di colpa, la dieta

Quando è necessario ripetere il test

I risultati del test sono considerati abbastanza affidabile per un anno. Dopo di che, l'elenco dei prodotti che possono avere per apportare alcune modifiche. Per sentirsi pienamente l'effetto sul modo in cui si riesce a selezionare i prodotti, cercare di seguire le raccomandazioni degli esperti almeno tre a cinque mesi.

Autore: medico Elena Luce