Bruciore di stomaco consumo di fibra è considerato essenziale. E 'noto che i carciofi sono ricchi di fibre. Carciofi abbastanza veloce e molto efficace nel ridurre il volume di acido gastrico - naturalmente in grado di rimborsare il bruciore di stomaco.

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Sulla base di quanto la salute alimentare

Antiizzhogovaya dieta basata su alimenti che raffreddati rapidamente lo stomaco e l'esofago.

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Perché appare il bruciore di stomaco

Per capire, a causa di ciò che può essere raggiunto effetto di risparmio, è necessario sapere di più sul meccanismo di bruciore di stomaco. Quando una persona ha di deglutire liquidi o cibo, i muscoli della gola tagliata, spingere il cibo attraverso l'esofago. Nel momento in cui commestibile cade nello stomaco per un certo tempo è l'apertura del cosiddetto sfintere inferiore (questo - una sorta di tratteggio) nell'esofago. Il cibo è passato, e poi la porta si chiuse fa.

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Ma in alcuni casi, in grado di stimolare alimentari certe modificazioni chimiche nel tratto digestivo, indebolendo così il funzionamento di questa porta. Sfintere dopo il cibo caduto nello stomaco, non è chiuso. Digestivo acido perché è riversa letteralmente dallo stomaco nella porzione inferiore dell'esofago, mucosa bruciano tessuti delicati. In alcuni casi, l'acido digestivo può aumentare anche in gola, causare disagio estremo - una sensazione di bruciore acuto, vertigini, tosse secca. In realtà, questo è il bruciore di stomaco.

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Pericoloso di bruciore di stomaco

La forma cronica di bruciore di stomaco innesca la comparsa di cicatrici sulle pareti dell'esofago. Ciò può provocare una varietà di malattie del tratto gastrointestinale, e persino il cancro dell'esofago.

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Ciò che è consentito con il bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco dieta dovrebbe includere, se possibile, più prodotti che aiutano a ridurre il volume di acido gastrico. Scienziati svedesi hanno dimostrato che l'uso quotidiano di pane integrale, che è ricca di fibre, hanno la possibilità di ridurre il rischio di bruciore di stomaco cronico due volte. Tissue non attivamente assorbire nitriti (queste sostanze spesso presenti negli alimenti) - questi componenti contribuiscono alla formazione di ossido nitrico nel corpo.

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L'ossido nitrico attenua il lavoro sistemico dello sfintere nella porzione inferiore dell'esofago. A causa di questo, e ha attacchi di bruciore di stomaco. Così, la fibra viene obbligatoriamente includere bruciore di stomaco nella dieta. Ricco di fibre: mele, cavolo, anguria, frutta, popcorn salato e lenticchie.

Autore: medico Elena Luce