Gli antiossidanti sono dotati della capacità di inibire i processi ossidativi nel corpo per proteggere le cellule dalla trasformazione maligna. Gli scienziati della American Society of Cancer compilato un elenco di alimenti che hanno un alto rapporto di capacità di assorbire i radicali cancerogeni.

Proprietà anti-cancro di prugne

Gli antociani - una sostanza che è dotato di prugne, in grado di proteggere i vasi sanguigni. Un altro importante elemento - la fibra è considerato indispensabile per un sano sistema digestivo. Affinché il corpo è sano, è opportuno consumare cinque o sei prugne, due o tre volte alla settimana.

Come uvetta utile

Una manciata di uva, consumato durante il giorno, è possibile saturare il cuore di magnesio e potassio. Questo strumento aiuta ad evitare il ristagno nel sangue.

Mangiare mirtilli

Grazie alla ricchezza di tannini e aminoacidi nella sua composizione, mirtilli non riesce a proteggere l'intestino dai batteri nocivi. Inoltre, questa bacca è in grado di stimolare i processi di produzione di globuli rossi.

Bokkoli Insostituibile

In broccoli volta scoperto istidina, che è noto per la sua capacità di prevenire i processi di crescita delle cellule del cancro. Ci sono anche sulforafen, che può proteggere contro il cancro al seno e di malattie da radiazioni.

Proprietà di cavolo

In vegetale contiene vitamina U, che è in grado di proteggere la mucosa intestinale da danni stomaco.

Perché avere cavolo rosso

In questo tipo di cavolo contiene composti indolocarbazole che distrugge cancerogeni entrare nel corpo.

Fragole e cannella

E cannella e fragole contengono cumarina - un profumo, che gli esperti chiamano una delle anioksidantov più potente.

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Cook spinaci

Gli spinaci sono una fonte di sostanze bioattive coenzimi. Uno di questi, il coenzima Q10, dotato della capacità di riconoscere le cellule tumorali in modo tempestivo e segnalare al sistema immunitario.

Lamponi Aiuto

Un componente unico di questa bacca è l'acido ellagico, che ostacola il processo di divisione delle cellule tumorali.

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Perché mangiare i pomodori

In pomodori, come altrove, molti di licopene. Stiamo parlando di pigmento, previene lo sviluppo del cancro al seno, della pelle e della prostata.

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Aglio universale

I rappresentanti dell'Università di Madrid si consiglia di mangiare due denti al giorno come prevenzione del cancro. Tuttavia, i medici avvertono che l'aglio fresco nella malattia renale e la presenza di iperacidità gastrica è controindicato. Sostanza Allixin dotato di potente attività immunostimolante, e volatile e lo iodio contenuto in aglio, radioprotezione.

Autore: medico Elena Luce