Corsi di yoga anche iniziato molto tempo dopo un ictus può migliorare l'equilibrio della vittima, lo studio mostra. I risultati sono pubblicati a luglio 2012 nella rivista Stroke.
Yoga dopo l'ictus
Yoga dopo l'ictus
"E 'solo emozionante," dice il ricercatore Arlene Schmid, PhD. "Le persone possono migliorare il loro equilibrio nel corso degli anni, dopo un ictus. Possono cambiare idea e cambiare il vostro corpo." Schmid è uno scienziato e ricercatore presso il riabilitatore Roudebush Veterans Administration Medical-Università di Indiana a Indianapolis. Per la sua ricerca squadra ha segnato 47 persone con ictus, che soffrì per più di sei mesi fa. 75% di loro erano veterani maschi, tra cui i veterani della seconda guerra mondiale.
Essi sono stati divisi in due gruppi. Ten ricevuto nessuna terapia. Il restante 37 ha ricevuto una versione specializzata di yoga sviluppato da terapisti e team di ricerca yoga. Innanzitutto, molti dei veterani preso in giro terapia. "Yoga per le ragazze, lo yoga per hippies" ... stereotipata risposta veterano maschile ", spiega Schmid.
Dopo alcune sedute, e con l'approvazione delle loro mogli, i veterani sono stati in grado di prendere lo yoga e valutare l'impatto che ha avuto sulla loro disabilità. Essi praticavano gli esercizi seduta, in piedi e sul pavimento, come il piccione posa e montagna per più di otto settimane. Infine, il gruppo yoga ha mostrato un significativo miglioramento del saldo. La pratica dello yoga anche aumentato la loro fiducia in se stessi e ridurre la paura di cadere. Secondo l'indagine, quasi tre quarti di tutti i sopravvissuti ictus soffrono di cadute. Le cadute possono rompere le ossa. Essi possono anche essere fatale per gli esseri umani.
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Il recupero continua dopo mesi e anni dopo un ictus
Lo studio invia un segnale importante sulla capacità di ictus a migliorare la loro salute durante il primo anno dopo l'ictus. "Ero davvero preoccupato quando i pazienti dicono che i miglioramenti che si verificano dopo i primi tre a sei mesi - è il grado di recupero, che può essere visto", dice Andrea Serdar, personal trainer, che ha esaminato lo studio. Serdar è un fisioterapista specializzato in neurologia presso la Oregon Health Science University di Portland. Nella sua pratica, tra coloro che sono sopravvissuti a ictus, vede un simile risultato positivo segnato. "Non mi sorprende", dice circa i risultati dello studio.
Complessi, attività sempre più complesse, come yoga, pilates, tai chi aiuta il cervello e il corpo di riaggiustare dopo un ictus, ha detto Serdar. "Interazione in classe è veramente utile", dice. "C'è un vero e proprio cameratismo lì. La gente sta rapidamente comunicano attraverso una comune esperienza, e saranno presto vedere i benefici, non importa che tipo di esercizio che fanno."
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La gente trova rapidamente il collegamento attraverso una comune esperienza
Schmidt ha detto che sono necessarie ulteriori ricerche per confermare l'efficacia dello yoga. Dice anche che la terapia yoga fino sufficiente è disponibile. Tuttavia, ha detto, i medici stanno abbracciando l'idea di utilizzare yoga nella loro pratica clinica. Lei dice che tra loro è un sacco di dibattito su come formalizzare questa pratica.
Neurologo Roger Bonomo, MD, che gestisce il Centro per i colpi al Lenox Hill Hospital di New York, ha detto che la possibilità di una terapia yoga è limitata. Ma gli piace studiare e lui dice che sarà consiglio informale yoga ai pazienti l'accesso a medici qualificati.
Alevtina Shagayko