"Domani comincio ad andare in palestra!" - E tu entusiasmo riorganizzare da un luogo a scarpe da ginnastica. Ma domani arriva Abraham al lavoro il giorno dopo ti ritrovi stanco, e quindi il desiderio di avere perso. Ma questo non è accaduto, è più che sufficiente per andare in palestra. Siamo andati?
Perché si dovrebbe andare in palestra
E si scopre che lo sport porta via la vita di un'ora, e dopo la scuola per ricordare la parola dolore muscolare insorgenza ritardata. Normale. Tempo per il vostro corpo è sempre lì, e dolori muscolari - solo un indicatore che i muscoli ha funzionato. Il desiderio di trasformare in realtà suggerisce quanto segue.
Specchio
Per superare la pigrizia nel caso di insoddisfazione con la figura aiuterà normale specchio. Considerare con attenzione se stessi, e una volta che la vostra indignazione per la "pancia" raggiunge il suo culmine, si gambe si comportano in palestra. Quello è buono. Vai lì ogni giorno fino a quando il vizio.
Figura
Ora, non guardare a se stessi, e uno che è vicino alla figura ideale. Che sia nemmeno un oggetto vivente, e la foto o poster (attrice, modella, mondana ...) - così che cosa se si fa spesso venire attraverso questo? E se invece l'immagine della donna è una foto di uomini, macho presto cominciano a cadere ai vostri piedi.
Abbonamento
Dato che il denaro costo palestra, Sconsigliato evento "una tantum". E 'meglio comprare un biglietto, dire, sei mesi. Stessi piacevolmente sorpreso di scoprire che questo abbonamento stimola a frequentare le lezioni.
Abitudine
Un modo semplice ma efficace per farti andare in palestra - auto-ipnosi. Convincetevi che la palestra - è parte integrante della vostra vita. Come il cielo sopra. Come la terra sotto i loro piedi. E presto non sarà nemmeno notare come questo sport diventerà un'abitudine.
Amico
Tra l'altro, è possibile allegare al fidanzato lavoro o fidanzata. In primo luogo, non sarà così noioso per allenare i muscoli. In secondo luogo, se si insinuano fino "rottura", si trovano le parole che inviano "fregatura" di distanza, e si - in palestra.
Sognare
Se il "rapporto" con simulatori non consiste tutto perfetto, farsi interessante per lo sport stesso. È come un bambino sognava di ballare? È sempre piaciuto fantini a cavallo? O forse hai sognato sirena sorpasso sotto l'acqua? .. In generale, ottenere qualcosa da cui si danza intorno al ronzio. Un mercato moderno offre questo tiene conto.
Endorphin
Per inciso, sport divertimento. Perché esercizio promuove il rilascio di endorfine nel sangue ("ormone della felicità"). E questo edificante droga naturale.
Regalo
Cercate di incoraggiare voi stessi. Ad esempio, per ogni allenamento completo comprare belle piccole cose: orecchini, buon tè, cartone animato sognato di dieci anni, sorriso specchio - se stesso da se stesso. È da ricordare - si sta bene inizialmente, ma nulla impedisce di migliorare la vostra bellezza.
Lo Scopo
L'obiettivo è sempre organizza una persona. Se voi impostate una sfida per spremere fino al nuovo anno dalla cassa 100 £ o superare pesista Kohl dalla porta accanto, e andare verso questo obiettivo, non importa cosa, sarà presto possibile ottenere buoni risultati.
Data
Alcuni sono palestra qualcosa come l'ufficio del medico, o - nella migliore delle ipotesi - come un cammello padiglione. Ma tutto non è il caso. Ci sono persone di varie professioni e hobby che difficilmente essere soddisfatte da qualche altra parte. In aggiunta, ci sono un sacco di belle ragazze, e la musica allegra evoca un aumento di forza e ispira fiducia nelle proprie capacità. C'è di classe! E dove sei?