Per adolescenti sviluppano normalmente fisicamente, ha bisogno di impegnarsi in qualsiasi tipo di sport. Non è necessario per diventare uno sport passatempo per tutta la vita, è sufficiente che teneva in tono muscolare e il sistema cardiovascolare al ragazzo per molti anni preso l'abitudine di mantenere uno stile di vita sano.
Come affrontare la selezione di sportivi ragazzi adolescenti
Per il giusto approccio alla selezione della sezione sportiva per un adolescente, è necessario valutare correttamente non solo le sue caratteristiche fisiche, ma anche caratteristiche psicologiche. Se vostro figlio è troppo lento e tranquillo, non aspettatevi che era felice di cominciare a frequentare una sezione di calcio o di pallavolo. Un bambino che è soprattutto in classe, molto probabilmente sarebbe felice di partecipare a basket. Inoltre, non dimenticare di chiedere il parere di suo figlio, che non era sorpreso dal rifiuto di impegnarsi nella lotta, anche se lo giudica come un potenziale campione in wrestling.
Ragazzi Skateboard e adolescenti
Forse uno degli sport più popolari negli adolescenti è skateboarding. Questo sport è non solo sviluppa agilità, ottima coordinazione, ma dà anche un buon allenamento fisico, così come la capacità di comunicare con i coetanei. Nel mondo di oggi di skateboarding è diventata un'industria ben sviluppata, con un sacco di centri sportivi con buona tubami, trampolini di qualità e istruttori professionisti. Sale e giardini inoltre attrezzato, al fine di evitare lesioni, a bordo di buona qualità, gomitiere, ginocchiere e casco.
Nuoto - rinforzo dello sport
Il nuoto è considerato uno dei migliori sport per bambini e adolescenti. Egli non solo tonico, ma ha anche un sacco di direzioni diverse che potrebbero interessarti un adolescente. Nuoto ha un impatto positivo sul sistema muscolo-scheletrico e del sistema cardiovascolare. E 'anche molto utile per i bambini con problemi respiratori. Nuoto per i bambini con temperamenti diversi, in quanto può essere occupato da pallanuoto, saltare, nuotare, stili diversi.
Team Sports
Per gli adolescenti attivi adattarsi sport di squadra. Essi non solo sviluppano capacità di comunicazione, aiuta a lasciare l'aggressività inutile, ma imparano anche l'interazione e lo sviluppo della responsabilità. Se un ragazzo è caratterizzato da una forte crescita e l'attività, può essere interessato a lezioni di basket. Questo è un gioco di squadra - un grande strumento per uno sviluppo fisico completo, in quanto dà la possibilità di correre, saltare, sviluppa l'abilità, la precisione velocità di reazione. L'attività fisica durante la lezione di pallacanestro diversa intensità variabile che ha un effetto positivo sulla condizione fisica di un adolescente.
Il calcio è la squadra più popolare sport nel mondo, che non solo fornisce un eccellente forma fisica, migliorare la coordinazione motoria, rafforza i muscoli e le ossa, ma aumenta anche la popolarità del figlio tra gli adolescenti. Inoltre, i ragazzi che giocano a calcio sono la tolleranza allo stress differenti, ridotta aggressività, il calcio sviluppa in capacità di comunicazione adolescenti.
Hockey è anche molto utile per gli adolescenti, in quanto la formazione sul ghiaccio migliorare il coordinamento, la reazione e la forza fisica. Temperamenti Hockey volontà, organizzazione e disciplina.
La scelta di uno sport per un adolescente, parla non solo con lui, ma anche con il proprio medico per troppo stress non danneggia l'organismo in rapida crescita.
