Cosa sembra chiara: la salute è utile in vacanza per rilassarsi. Ma un sacco di persone nel mondo moderno stanno cercando di rinunciare vacanza o non lo si utilizza pienamente. Spesso questo è dovuto alle esigenze di guida, anche se ogni vacanza richiesto dalla legge. E così spesso il caso in cui un uomo si indulge in vacanza, cercando di ottenere denaro extra.
Perché è importante lasciare riposare
Qualunque siano le circostanze, in ogni caso, non dovrebbero rifiutarsi di lasciare - Le vacanze sono molto importanti per la salute e gli specialisti si trovano un sacco di spiegazioni per questo. Prendersi una vacanza vale più il migliore, ma non per fare le riparazioni, e qualitativamente e relax. Cosa dividendi lascerà la vostra salute?
Non può liberarsi dello stress
Studi hanno dimostrato che anche uno pieno giorni di riposo può essere stress, una settimana o due ridotto sostanzialmente - e ancora di più. Durante le vacanze, cercare di dimenticare completamente su questioni operative. Questo completamente "ricarica" per salvare voi da stress cronico. Questo, a sua volta, contribuirà a rafforzare il sistema immunitario e sarete in grado di guardare molto più giovane.
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Resto cuore sano
Cuore, anche, bisogno di una vacanza. Gli studi hanno dimostrato che le donne che prendono lasciano due volte l'anno, otto volte meno sensibili alle malattie cardiache rispetto alle donne che preferiscono lavorare senza permesso.
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Stato psicologico viene ripristinato
Stato psicologico ha un ruolo importante. Finalmente sarà in grado di trascorrere del tempo con le persone più vicine - ed è meraviglioso. Il tempo trascorso insieme, non diluito stress lavorativo, permettono di capire meglio l'un l'altro.
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Con rinnovata energia per lavorare
Gli studi hanno dimostrato che, dopo il rilascio della produttività delle persone in modo significativo aumento (questo vale soprattutto per il lavoro mentale). Più sorprendente riluttanza di alcuni datori di lavoro a fornire loro subordinati vacanze, metterlo.
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Mezzi di diventare felice
Rest - un mezzo per diventare felici
Sulla base di questi studi studiosi sostengono che anche il pensiero delle prossime vacanze è diventato un buon incentivo. Tali pensieri fanno una persona felice, lui è in attesa gioiosa di un passatempo piacevole e divertente. Pertanto è necessario pensare in anticipo di quello che sarà fare - se si va in un viaggio, ogni giorno sarà andare in spiaggia o semplicemente passare la giornata a letto - la cosa principale che si guadagna il massimo divertimento di una vacanza ed è tornato a lavorare nei giorni feriali riposato e fresco.
Autore: medico Elena Luce
