Vola un po 'più di quattro settimane, e - ciao, estate, che quasi certamente sporgere tuoi problemi con l'apparenza. Gonna corta per le gambe nude cellulite stagione, polvere accentuano ombra terrosi persone in sole luminoso diventerà notevolmente debole ombra di capelli, maglioni luminose ricoperte di stomaco flaccido. Ma per le persone motivate, nulla è impossibile, e per quattro settimane è realistico per rinfrescarsi.
Come pohoroshet quattro settimane: un metodo rapido efficace:
Cosa non fare
Nelle ultime settimane, il grado di attività solare seriamente aumentato, in modo non che i singoli interventi estetici è meglio usare, la ha posta in ottobre e novembre. A rischio:
- Mesoterapia;
- epilazione;
- peeling profondo;
- resurfacing;
- rimozione di talpe, rottura dei vasi sanguigni;
- tattoo.
Queste procedure tangibilmente ferire la pelle, in particolare la sua topsheet. Come risultato, prendisole volte ruotare ustioni, cicatrici, pigmentazione indesiderabile. È noto che i rischi di cancro e malattie pur aumentando.
Che cosa può essere quattro settimane
Quattro settimane - un periodo considerevole. Se si avvia in questo momento, è possibile gestire, per esempio, di iscriversi in un fitness club e frequentare le lezioni tre volte alla settimana. Credetemi: dodici lezioni sufficiente per ottenere risultati notevoli. I muscoli saranno serrati migliorare notevolmente l'umore, il tono.
Vedi anche: Come evitare una sindrome post-vacanza: Tips psicologi
Vai alla nuova dieta - più sano. Non devono sedersi su una dieta rigorosa, è improbabile che sia disponibile, e anche al contrario, poiché il corpo deve mancanza di vitamine. E 'sufficiente per regolare un po' lo schema - sostituita da tutto il pane comune, patate, broccoli, petto di pollo su una salsiccia su noci e frutta secca e dolci. È auspicabile alimentare - frazionale cinque o sei volte al giorno non è troppo grandi porzioni. In questo caso, non abbiate paura della tua figura spiedini maggio.
Vedi anche: Miti circa la cura della pelle
Iniziare a prendere naturalmente le vitamine
Nel tuo caso illustra l'uso di speciali (per la pelle, capelli e unghie), multivitaminici, preparazioni complesse da affaticamento. In media, ogni corso è progettato per un mese, in modo che i risultati saranno in grado di ottenere il tempo.
Vedere anche: Attacco sulla pelle: Miti e verità circa la cura per una persona
Seguite il tour di massaggio anti-cellulite
Seguite il tour di massaggio
Per raggiungere il primario, ma più o meno visibile effetto, ci vorranno circa dieci sedute (seguirli attraverso il giorno). Aree problematiche specialisti dovrebbero rosicchiare le mani, il motivo per loro banche, il massaggio al miele. Entro la fine del la pelle a diventare muscoli liscia e compatta tanto raggiungono, urti cellulite diventano più piccoli.
Autore: medico Elena Luce
