Numero di Fear 1: appello Lose

Le donne sono sempre più preoccupati per il loro aspetto. Rughe seno cadente ... ... i capelli grigi. Pancia post-partum. Pelle secca. Aumento di peso. Nella società di oggi c'è un culto della giovinezza, da qui il boom di chirurgia plastica, laser skin resurfacing e cosmetici anti-invecchiamento. E non finisce mai. Successivo - peggio: - ". Marcatori visibili della vecchiaia" aiuti, escursionisti, canne, curvare dell'udito

Come superare: auto-aiuto. Si può fare molto per prevenire l'invecchiamento e mantenere la bellezza interiore che va oltre esterna "rettifica". Più sonno, cambiare la loro dieta, esercizio fisico, ridere molto, essere attivo. "Sei così giovane, come sentirsi" - può sembrare un cliché, ma è vero.

Paura №2: rimanere single

La paura della perdita prematura di un coniuge comune tra le donne, così come la paura e vedono che i loro figli sono i primi a morire, o la paura di perdere i vecchi amici, quando vanno in pensione, lascia per essere più vicini alla famiglia, si ammalano o muoiono. "La perdita sociale è molto doloroso", dice Eva Kahana, professore di sociologia presso la Case Western Reserve University. "La paura della solitudine è più forte per le donne", dobavlyaetona. "Gli uomini sono più facili da trovare giovani fidanzate. Voi siete molto più probabile vedere un uomo di 70 anni con una donna di 30 anni, e non viceversa."

Come superare: essere consapevoli del fatto che, anche se si dispone di un numero inferiore di legami ora nel suo complesso, che sono suscettibili di diventare più intimo e importante - e questo vale sia per gli uomini e le donne. "Pensiamo che degli anziani, come singoli, ma questo non è proprio vero", dice Kahane. "I rappresentanti di entrambi i sessi con età diventando meno egoista e più connesso con gli altri."

Numero di Fear 3: Diventa un mendicante

La paura delle donne classiche di invecchiamento: povertà finanziaria. Gli uomini tendono ad essere più finanziariamente sicuri, fare più soldi, sono più pensioni, garanzie più sociale ", ha detto Ken Robbins, uno psichiatra geriatrico presso l'Università del Wisconsin." Widows è spesso molto meno denaro. L'incertezza sul futuro può essere molto convincente. "

Come superare: gli esperti si aspettano che questa paura gradualmente diminuire, perché le donne moderne sono molto più indipendenti, più lavoro e guadagnare delle loro madri e nonne. Il tuo modo personale per fornire te stesso aumento del loro risparmio previdenziale può diventare una speciale fondi pensione.

Paura №4: dipendere da altri

Sia gli uomini che le donne hanno paura di "diventare un peso." Ma per molte donne, che erano tradizionalmente caregivers, la prospettiva di un ruolo così è particolarmente scomodo.

Come superare: pianificare in anticipo. Stranamente, molte donne che non vogliono essere parenti obuzoydlya, diventa proprio perché non si fa nulla in anticipo. Assegnare qualcuno già da proxy se si diventa incapaci. Pensate l'assicurazione assistenza a lungo termine. Qualcuno può grazie più tardi - o forse sei.

Numero di Fear 5: il cancro

Cancro, il cancro al seno in particolare, responsabile di problemi di salute nelle donne, che temono di più, secondo uno studio del 2005 della Società per lo Studio della salute delle donne negli Stati Uniti. Gli intervistati sono stati anche più paura del cancro ovarico che il cancro del colon, anche se quest'ultimo sta uccidendo più persone.

Come superare: il mantenimento di uno stile di vita sano, smettere di fumare e regolari check-up con il vostro medico. Così, si riduce la minaccia non solo il cancro, ma anche altre malattie. Le malattie cardiovascolari sono in realtà delle donne killer numero uno.Vedi anche:Aspetti di invecchiamento, che gli uomini temono più