Procrastinare - differimento o evitare azioni o compiti che richiedono il completamento, concentrandosi su alcune altre attività o compiti. Per prokrastiniruyuschego persona può portare alla perdita di produttività, stress e senso di colpa.
Procrastinare: Perché è pericoloso lasciare l'abitudine
Che si caratterizza per
In psicologia, procrastinazione si riferisce all'atto di sostituire i compiti prioritari di azione, priorità più bassa, o fare qualcosa che porta piacere, e attività importanti quindi otlaganie in un secondo momento. Secondo Freud, il principio di piacere può essere responsabile di procrastinazione. Le persone non scelgono di emozioni negative e il compito stressante si sposta sulla data "più appropriato".
Il concetto che la gente lavora meglio sotto pressione, un soggiorno più motivazione per ritardare l'operazione. Alcuni psicologi ritengono che questo comportamento è un meccanismo per affrontare i problemi con l'ansia associata con l'avvio o il completamento qualsiasi attività o decisione.
Altri psicologi sottolineano che l'ansia che induce le persone a iniziare a lavorare come inizio e fine, e l'attenzione dovrebbe essere impulsività. Ciò significa che l'allarme causerà la persona a rinviare il lavoro solo se è impulsivo.
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Criteri e definizione
Shrou, Wadkins e Olafson suggerito tre criteri di condotta che dovrebbero essere classificati come procrastinazione: deve essere controproducente, inutile, e dilatoria. Steele (2007) di tutti i precedenti tentativi di definire la procrastinazione, indicando che si tratta di "un ritardo volontaria del corso previsto delle azioni, nonostante la previsione che il ritardo farà peggiorare la situazione."
Vedi anche: Fondamenti di psicoanalisi, Freud
Effetti sull'uomo
Effetti sull'uomo
Procrastinare può portare a stress, sensi di colpa e di crisi, il lutto produttività personale, così come censura pubblica per negligenza del dovere o obbligo. Questi sentimenti combinati possono promuovere ulteriormente procrastinare.
Mentre è normale per le persone a rinviare il lavoro in una certa misura, diventa un problema quando interferisce con il normale funzionamento.
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Salute mentale
Procrastinazione cronica può essere un segno di disturbo psichiatrico sottostante. Tali procrastinators possono avere difficoltà nel trovare sostegno per lo stigma sociale (stigma), così come la convinzione che il compito avversione provoca pigrizia, scarsa forza di volontà o bassa ambizione.
In alcune persone, procrastinazione può essere resistente ed estremamente dannoso per la vita di ogni giorno. In queste persone, può essere un sintomo di depressione o ADHD (deficit di attenzione e iperattività).
Quindi, è importante non diventare procrastinazione cronica e preso sul serio.