Il concetto di osteopenia solito associato con densità minerale ossea, che è la comparsa di questa malattia è inferiore alla normale massima densità minerale ossea. Tuttavia, l'osso non è così indebolita che provocano l'osteoporosi.
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Che cosa è una densità minerale ossea
Essa è definita come un metodo per misurare il livello di minerali nelle ossa, che può indicare la misura in cui le ossa forti e denso. Quando la densità minerale ossea è bassa, di solito la diagnosi osteopenia e avete in mente che vi sono più di altri a rischio di sviluppare l'osteoporosi.
Perché ricevo osteopenia
Le persone con le ossa di età diventano più sottili. Questo accade naturalmente. Dopo aver raggiunto mezza età cellule ossee esistenti capaci riassorbito dal corpo più velocemente di nuovo tessuto osseo può essere prodotta. A causa di questo, perdere minerali ossei, peso precedente (massa), e la sua struttura. Questo li rende deboli diventa elevato rischio di frattura. Le ossa più spesse in età di 30 anni, più tempo ci vorrà per lo sviluppo di osteoporosi o osteopenia. Osteopenia è spesso formata come risultato della malattia o il suo trattamento. Le donne più degli uomini esposti a osteopenia e osteoporosi.
Fattori aggravanti
Per guidare lo sviluppo di osteopenia:
- un disturbo alimentare;
- problemi con il metabolismo;
- il corpo è difficile da ottenere e in quantità sufficiente ad assorbire le vitamine e minerali;
- farmaci;
- chemioterapia;
- l'uso di steroidi;
- effetti delle radiazioni.
I fattori di rischio possono essere attribuiti a:
- la presenza di una storia familiare di osteoporosi;
- eccessiva magrezza;
- Origine Caucasoid o asiatica;
- limitazione dell'attività fisica;
- il fumo;
- l'abuso di alcol;
- uso regolare di Coca-Cola.
I sintomi della malattia
I sintomi di osteopenia non appare: non c'è dolore, cambiamenti evidenti. Bone può diventare più sottile, aumentando il rischio di fratture ossee.
Come trattare osteopenia
Urgente adottare misure per prevenire la progressione di questa condizione, prescrittori. In molti casi è necessario cambiare il modo di vita, per normalizzare la dieta, che è molto importante per lo sviluppo dello scheletro. L'esercizio fisico è considerata importante per mantenere la forza dello scheletro, come la capacità di formare tessuto osseo in risposta alla tensione iniziale. Un minerale importante per l'osso - il calcio. Fonti di calcio - latte e altri prodotti caseari, alimenti arricchiti con calcio, così come le verdure verdi. Il medico le consiglierà di prendere integratori di calcio, spesso in combinazione con la vitamina D. Questa vitamina favorisce l'assorbimento di calcio e altri minerali corpo. La vitamina D si trova nel salmone, uova, sardine, olio di fegato di merluzzo. Si è preso come un supplemento dietetico. È possibile ottenere dal cibo, e il corpo è in grado di sintetizzare la vitamina D causa dell'influenza di sole.