Tuttavia, mangiare dalle regole non è così facile per i pazienti che hanno per combattere il cancro, l'artrite, la depressione, e altre malattie che possono influire l'appetito. Dato questo elenco di esperti fatte nutrienti uomo necessario.

Qual è la potenza di proteine

Senza dubbio, un nutriente importante quando si tratta di sentirsi debole, è una proteina. Protein persona ha bisogno di mantenere il giusto peso ad essere forte. Se non è dovuta ad una mancanza di appetito, obessilet possibile nella misura in cui il processo di trattamento cesserà del tutto. Cercate di evitare questo, impostare se stesso per il fatto che il cibo è un complemento naturale per il farmaco.

In una situazione in cui si è così male che non ci è possibile, bere un drink ad alto contenuto calorico. Rachel Beller, direttore del centro di ricerca e consulenza dietetica Oncology. Brander, che lavora presso l'Istituto di Oncologia. John Wayne (a Santa Monica, California, USA), uno specialista di nutrizione, offre ai suoi pazienti alcune ricette.

È necessario prendere un po proteine ​​digeribili secco (es polvere di siero), metterlo in un frullatore. È possibile aggiungere il latte di mandorla e frutti di bosco surgelati. Prendere la miscela in un luogo fresco, ma non molto freddo. Non vietato aggiungere lo yogurt, fette di banana per bevande era più spessa.

Vedi anche: salute della nazione: le abitudini alimentari di ucraini

Una buona opzione in uno stato morboso può essere noci. Questo cibo sano ad alto contenuto calorico, che ha usato per essere ben tollerato, se si dispone di nausea. Biscotti anacardio burro, burro di mandorle, zuppa e fagioli sono considerati buone fonti di proteine. È necessario bere frullati e uova.

Vedi anche: Che uomo dovrebbe avere per mantenersi in forma

Prendete il calcio

Il calcio è un minerale essenziale che è necessario per ossa sane. In particolare, questo è vero quando si tratta di prendere corticosteroidi, questi farmaci riducono la densità ossea. In questo caso è necessario prendere prendere 1200-1500 mg di calcio al giorno - con un pasto o come integratore. Al fine di ricostituire il calcio, mangiare yogurt.

Vedi anche: Come mangiare una donna per mantenere in buona salute

Altri suggerimenti

• Gli esperti avvertono che dobbiamo stare attenti con i prodotti che possono privare l'organismo di nutrienti. Piatti, diversi metodi di preparazione veloce, facile da preparare, non sono troppo costosi, ma può essere molto pericoloso. Tali prodotti contengono grandi quantità di zucchero, grassi e sale.
• Si consiglia di mangiare piccoli pasti - poco e spesso. Per la maggior parte delle persone, quando non sta bene, tre pasti al giorno - non è la soluzione migliore. Quando una persona non ha appetito, anche i soliti tre pasti - molto.
• Cercare di ottenere un sacco di riposo quando una persona stanca, che ha un scarso appetito.
• Se possibile, eseguire una serie di esercizi, a piedi. Ciò permetterà di migliorare l'appetito e alleviare la fatica.

Autore: medico Elena Luce