Pochi giorni fa, i ricercatori olandesi hanno detto che dovrebbero utilizzare una temperatura fresca in camera come un'arma in più nella lotta contro l'obesità. Gli scienziati dei Paesi Bassi hanno calcolato che l'adattamento al freddo aumenta il dispendio di energia nel corpo di circa il trenta per cento. Scopri se per lavare il cibo.
Il freddo aiuterà a perdere peso
L'essenza dello studio
Un gruppo di scienziati che rappresenta il centro medico presso l'Università di Maastricht, ha esaminato come frequente esposizione a temperature basse e alte stimolata termogenesi e l'energia di processo spese nel corpo. In altre parole, gli esperti hanno cercato di trovare i parametri ottimali di temperatura, in cui il metabolismo - metabolismo - nell'uomo sarebbe il più efficace. Allo stesso tempo, gli scienziati hanno chiamato i prodotti più utili dell'inverno.
Cosa succede al corpo
Riducendo la temperatura ambiente il corpo è costretto a bruciare più calorie. Ciò è necessario per stabilizzare la temperatura del corpo. "Dobbiamo permettere al corpo umano di lavorare in modo da controllare la temperatura del corpo," - dice i ricercatori Bassi.
Inevitabili conseguenze
Naturalmente, il freddo può causare sensazione sgradevole come un tremito e formicolio nella pelle. Secondo i ricercatori, tremore - una risposta biologica a breve termine per un gelo grave, che protegge una persona da ipotermia.
In studi precedenti è stato dimostrato che il tremore in risposta al freddo aumenta la generazione di calore in un essere umano. E durante uno degli studi giapponesi hanno dimostrato che una persona è privata di grasso quando passa due ore ad una temperatura di diciassette gradi Celsius per sei settimane. Ma gli studi precedenti di scienziati olandesi hanno dimostrato che le persone gradualmente acclimatare e abituarsi alle temperature più fredde, e più veloce di al calore. Sapete cosa fare, se i piedi sempre freddi?
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