Gli esperti hanno chiamato i nemici più cattivi del corpo nei giorni di calore incredibile.

Moderata la loro attività

Attività nel calore viene chiamata la prima e prezleyshim nemico. I medici sono invitati a calore estremo abbandonare sport attivi (ad esempio, da corsa), non è necessario impegnarsi in lungo e sesso. Cardiologi credono che il sesso nel calore impone requisiti speciali alle navi e il cuore dell'uomo, e se ci sono problemi con questo - guardare, non importa quanto successo guai.

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Condizionatori e bevanda fredda

Non essere sorpreso. Bevande fredde e gelati sono, più che mai, voglio in questo momento. Ma quando si consumano avidamente, e di angina può finire male. Un mal di gola - una cosa insidiosa, spiacevoli conseguenze del suo - un grande set. Ma anche senza gli effetti della malattia è improbabile che qualcuno avrà un desiderio di giacere con la temperatura nel calore. Bisogna stare attenti con la doccia gelata - per la stessa ragione.

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Questo può essere attribuito ad una pioggia improvvisa nel vano, sembra che per ottenere sotto la pioggia - buono. Caduta sotto la pioggia d'estate, naturalmente, può essere molto divertente, ma i problemi con le articolazioni zastuzhennymi solito si verificano dopo tale stress termico. Per quanto riguarda l'aria condizionata, quindi il dispositivo in questo tempo diventa la salvezza, e la punizione. Condizionatori sono spesso la causa del freddo, collo ironico comune, il mal di schiena. Non esporre il condizionatore d'aria ad una temperatura molto bassa, è molto pericoloso.

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I pericoli di cibo improprio

È noto che l'eccesso di cibo nel calore estremamente dannosi. E 'anche un problema che i prodotti in tempo caldo possono essere danneggiati da molte volte più veloce di quella indicata come data di scadenza. Frigoriferi, anche in grandi supermercati in questo tempo possono fallire, quindi vale la pena di prestare attenzione al momento dell'acquisto di prodotti lattiero-caseari e prodotti intermedi. Nutrizionisti consigliano di mangiare nel calore di verdure zuppe fresche fredde come il gazpacho, andare per una soluzione pasto leggero - per esempio, yogurt, cereali, yogurt freschi. Non bere troppo caffè e non abusare del tè forte.

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Pericoli di rasatura

Mikroporezy nella stagione calda facilmente infiammato, in modo che un uomo con delicata e soggetta a infiammazione della pelle, è opportuno gestire il suo alcol dopo la rasatura lozione. Questa regola può essere attribuito alle donne.

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Rinunciare alcol

Birra, attraente in questo caldo, è improbabile che soddisfare la loro sete. Sì, e gli spiriti migliori per dimenticare - i vasi anche cinquanta grammi di alcol non possono sopravvivere.

Autore: medico Elena Luce