Poor dal lavoro può diventare non solo in senso figurato, ma letteralmente. Chiunque con qualsiasi spazio di lavoro ufficio pieno di germi. Azione reciproca sul territorio dello spazio ufficio non è solo un mezzo per comunicare informazioni importanti per il lavoro, ma un modo di trasmettere germi che sono parte integrante di tutto, ciò che aveva toccato. E 'possibile evitare le infezioni vostro corpo?
Come in ufficio per raccogliere i germi
Misure precauzionali
Ha senso per approfittare della consulenza di esperti. Provate ad utilizzare disinfettanti per le mani, è opportuno tenere la droga in mano in area di spazio di lavoro personale. Disinfettare le mani più volte al giorno con questo mezzo. Non è necessario per pentirsene per sé o per i visitatori e dipendenti. Quando si nota che qualcuno tossisce o starnutisce, cercare di offrire loro disinfettante immediatamente dopo che tossiscono o starnutiscono.
Come prendersi cura di una scrivania
Ogni giorno è un prezzo delle forniture per ufficio e pulito la sua scrivania con salviette antibatteriche. Questo sarà sbarazzarsi di germi. Se è necessario utilizzare le cose comuni in ufficio, ad esempio, una stampante, fotocopiatrice, fax, telefono o bollitore elettrico, non essere pigro per pulire loro. Per evitare infezioni, utilizzare solo le forniture per ufficio, non abbiate fretta di condividerli con gli altri.
Abitudini perniciose
Cercare di eliminare l'abitudine di mordere il tappo gomma sulla penna, graffette o qualcos'altro che è sulla vostra scrivania.
Come lavarsi le mani
È necessario lavarsi le mani più volte al giorno, soprattutto dopo aver usato la toilette. Non dimenticate che si tratta di mani necessarie devono essere lavati con il sapone. Pulire accuratamente le mani con sapone per almeno 20 secondi per sbarazzarsi di più germi. Lavato fuori area tra le dita, sotto le unghie e al polso. Successivamente, asciugare bene le mani. È possibile utilizzare la spugna straccio, ma essere consapevoli che si tratta - non è l'opzione più sanitario. Quando si utilizza un asciugamano straccio a casa, non dimenticare di lavare regolarmente. Cercate di non utilizzare gli asciugamani di pezza nei bagni pubblici. Meglio usare asciugamani ad aria o un tovagliolo di carta.
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Cosa sapone seleziona
Misure precauzionali
Sapone non è necessario scegliere un antibatterico che ha fatto il suo lavoro. Soap serve in gran parte per rimuovere lo sporco e germi mano, non per uccidere i microbi. Alcuni scienziati si sono chiesti come se sapone antibatterico più efficace nella lotta contro i microbi. Ha concluso che sapone antibatterico influenzano la diffusione di batteri, microrganismi resistenti agli agenti antibatterici. Anche saponi antibatterici sempre più in grado di asciugare la pelle dai saponi convenzionali.
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Quando si tossisce o starnutisce
Quando vi capita di tosse o uno starnuto, provare a sostituire il manicotto o il gomito inturn. Non vale la pena tosse o starnuti nelle mani. Così, è possibile accelerare la diffusione di germi. Inoltre, il manicotto o il gomito piegatura possono assumere più germi di una mano, non li perdere nella zona circostante. E il consiglio principale è malato - stare a casa - non ancora guarire.
Autore: medico Elena Luce