Gli esperti stimano che la maggior parte delle persone che hanno a soffrire di emicranie e mal di testa sono donne. Probabile causa di queste malattie dovrebbe legate allo stress, mancanza di sonno, cattiva alimentazione e l'uso di alcol e di cambiamenti climatici. Almeno, così dice assistente professore di neurologia, in rappresentanza di New York Research Institute, il Dr. Brian Grosberg.
I 10 strumenti per affrontare il mal di testa
Nel frattempo, non c'è un numero sufficiente di assistenti di farmaci destinati a far fronte con un mal di testa ed emicrania. Inoltre, abbiamo dimostrato l'efficacia di questi fondi, come contro le donne e contro gli uomini.
Bisogno di bere acqua
Gli esperti ritengono che la disidratazione è in grado di affrontare la causa piuttosto forte mal di testa.
È necessario bere bevande che contengono caffeina
Tuttavia, la caffeina non è considerato un bel soluzione dato problema unico, perché significa essere mal di testa sordo e molto e rafforzarla.
Tie testa benda
Questo metodo è stato testato fin dai tempi antichi. Infatti, in realtà, molte persone notare una diminuzione cefalee. Ma è anche vero che fino ad oggi non ha individuato il principio secondo cui questo metodo funziona.
Olio di pesce Aiuto
Si ritiene che l'olio di pesce per ridurre le forze di infiammazione. Il metodo funziona riducendo il flusso di sangue nei vasi sanguigni, innescando strumenti di composizione chimica.
Usare olio di menta piperita
Necessità di strofinare olio massaggiato nella zona della testa, che è una preoccupazione.
Eat zenzero
Oltre alla sua capacità di sparare nausea, zenzero permettersi di ridurre significativamente il grado di cefalea.
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La forza di magnesio
Gli scienziati hanno dimostrato che se si prende magnesio in una dose di 4-600 mg al giorno, è possibile eliminare completamente, o almeno ridurre notevolmente l'intensità del mal di testa e emicrania.
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Il potenziale di vitamina B2
Se si prende questa vitamina in una dose di quattro milligrammi al giorno, e si può cercare di sbarazzarsi di emicranie.
Impacco freddo o caldo
Aiuto impacco freddo o caldo
Compressa fredda o calda cui un altro dei modi che non sono scientificamente giustificata, ma in molti casi dimostra la sua efficacia.
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Coenzima Q10
Gli esperti hanno dimostrato che se si prende trecento mg di coenzima al giorno, si può cercare di sbarazzarsi di un mal di testa. Tuttavia, uno svantaggio notevole di questo strumento, si può trovare il costo non è economico.
Autore: medico Elena Luce
