Il modo più semplice per affrontare le rughe - è la loro prevenzione tempestiva. Stile di vita sano, dormire a sufficienza, buona cura della pelle contribuirà a spingere lungo la comparsa di "zampe di gallina" intorno agli occhi e le rughe tra le pieghe naso-labiali.
Qui di seguito troverete cinque suggerimenti anti invecchiamento prodotti per la cura della pelle che contribuirà a mantenere giovane e fiorente l'aspetto della pelle per molti anni.
Rituali accurati skincare
E 'importante imparare come prendersi cura correttamente e regolarmente per la pelle in tenera età e di aderire a queste regole di vita. Una buona cura della pelle ogni giorno vi aiuterà a trattenere l'umidità ed elasticità per un lungo tempo per mantenerlo fresco e giovane.
- È necessario per pulire la pelle e applicare una crema idratante ogni mattina e sera per mantenere la pelle pulita e sana, nonché ulteriori maschere alimentano.
- Assicurarsi di sbarazzarsi di ogni traccia di trucco sul viso prima di andare a letto.
- Utilizzare trucco saggiamente. Prodotti chimici nocivi in alcuni cosmetici possono spesso danneggiare la pelle.
- Soap aiuta a seccare la pelle, così invece utilizzare un detergente delicato gel detergente progettato per il vostro tipo di pelle, o una lozione leggera per rimuovere il trucco.
- Scegliere una crema che idrata, non solo, ma nutre anche, riempie la barriera lipidica della pelle.
Do massaggio facciale
Massaggio viso è veloce e facile da fare a casa, e questo è davvero una semplice procedura può aiutare a mantenere l'elasticità della pelle, prevenire le rughe. Massaggio viso migliora il flusso sanguigno e la circolazione del sangue, che stimola la pelle e aiuta a aggiornare e ringiovanire rapidamente. La vostra pelle sarà più tempo per mantenere il loro naturale elasticità attraverso il massaggio regolare, che a sua volta contribuirà a rallentare i segni dell'invecchiamento. È possibile eseguire un massaggio di dieci minuti a come idratare la pelle ogni sera - basta strofinare la crema sulla pelle con movimenti circolari delicati dal basso verso l'alto - dalla gola alla fronte, massaggiando delicatamente con la pelle.
Proteggi la tua pelle
La radiazione solare è uno dei fattori ambientali più pericolosi quando si tratta di danneggiare la pelle. Esposizione non protetta al sole può portare a risultati come secchezza, desquamazione, macchie e la comparsa di rughe precoci. Non lasciare mai al sole senza una crema idratante con SPF o la protezione solare. Se avete intenzione di trascorrere il tempo al sole, per cercare una protezione solare adatta: più alto è il SPF (fattore di protezione solare), meglio è. Per l'uso di tutti i giorni può scegliere un umidificatore che include la protezione contro i raggi ultravioletti. Si ricordi che il sole è più attivo nel mezzo della giornata, quindi è preferibile essere in ombra in questo momento. Inoltre, anche se il sole non può essere visibile in inverno, i suoi raggi possono essere altrettanto dannose, così si dovrebbe prendere precauzioni durante tutto l'anno.
Valuta il tuo stile di vita
Il modo in cui si vive direttamente influenza la condizione della vostra pelle. La pelle riflette come si sente internamente - sia fisicamente che mentalmente. Quindi, se ti senti svuotato, stanco o stressato, la vostra pelle sarà anche riflettere questo attraverso la sua condizione e l'aspetto. È possibile effettuare una serie di modifiche dello stile di vita, al fine di rallentare l'invecchiamento della pelle.
- Il fumo è il principale responsabile quando si tratta di comparsa di rughe premature. Smettere di fumare (o, meglio ancora, non partire!), Si farà la vostra pelle un grande servizio.
- La dieta è anche un altro fattore importante. Da mangiare gli alimenti giusti (ricchi di sali minerali e vitamine) ed evitando i cibi sbagliati (grassi, salato), si mantiene la pelle bella e giovane per molto tempo.
- La cosa più importante - si dovrebbe bere molta acqua per mantenere il corpo e la pelle idratata.
- Evitare l'uso eccessivo di alcol, in quanto in realtà si asciuga la pelle.
- Lo stress può anche svolgere un ruolo importante nella pelle. Lo stress e la mancanza di sonno porta a invecchiamento della pelle e la comparsa di rughe, occhiaie sotto gli occhi, secchezza, la mente stanca e grigia carnagione. Quindi, cercare meno nervoso, spesso organizzare una sessione di rilassamento e dormire bene.
Tenere traccia delle emozioni
Le rughe appaiono a causa di frequenti movimenti facciali ripetuti e le espressioni facciali. Pertanto, al fine di non ottenere rughe precoci:
- Limite smorfia, non cipiglio e ruga sulla fronte, non strizzando gli occhi dal sole. Indossare occhiali da sole, e se si è ipovedenti, è necessario regolare le lenti o occhiali.
- Cercate di mantenere il viso rilassato, tranquillo.
- Abituatevi a sollevare le sopracciglia. La persona immediatamente levigata e caratteristiche ammorbidito.