Si sta andando in vacanza? Non dimenticate di portare con sé un kit di pronto soccorso buona strada. Buona - significa che consiste non solo del bendaggio e stantio foraggio verde, ma anche di quei farmaci che possono proteggere l'utente da più popolari fastidi di vacanza estiva. Raccomandazione dà il medico di famiglia Olesya Donchenko.
Buona kit strada
Piano
Quindi, se si viaggia in aereo, bere molta acqua, soprattutto se si vola lungo - abitacolo è molto secca. Prova di volta in volta di alzarsi e camminare, o almeno fare un massaggio ai piedi, perché prolungata seduta è molto negativo per la circolazione. Se siete nervosi a causa del volo, assicurarsi di vomite agenti lenitivi e rilassante - validol valokordin, valeriana. E cercare di respirare profondamente. Non dimenticare l'intera gamma di farmaci, se si è affetti da malattie croniche.
Ferrovia
I passeggeri prendono spesso in viaggio con carne, salsiccia affumicata, salsicce, uova e altri prodotti deperibili. Ma in estate si deteriorano in particolare rapidamente, quindi cercate di mangiare tutto nelle prossime tre ore, e al momento successivo di comprare qualcosa di nuovo e fresco in grandi stazioni nel vagone ristorante, o hanno dolgohranyaschiesya prodotti secchi. Taglio sottovuoto temperatura troppo elevata ambiente rischia di trasformare intossicazione alimentare. Stomaco tutto il modo di comportarsi in modo imprevedibile, in modo da portare i soldi da diarrea e lassativi - carbone attivo (una compressa ogni 10 kg di peso corporeo), sulfamidici, ftalazol. Siate sicuri di prendere Nospanum.
Crociera
Se si prevede che si può oscillare a dormire in barca, prendere il zablagovemenno farmaco, poche ore prima del viaggio - Aeron, per esempio. Consigliato anche alcaloidi della belladonna, antistaminici e rimedi omeopatici, e sedativi - validol, valeriana, valokordin etc.
Resto in paesi esotici e tropicali
Rest in paesi tropicali
- State molto attenti con l'uso di frutti esotici, soprattutto nei primi giorni, quando il corpo non è ancora acclimatato correttamente. Non dimenticate di prendere antidiarroici (Immodium), medicinali contro la dissenteria e altre infezioni intestinali (ftalazol).
- Polline piante del sud luminose possono causare una reazione allergica. È possibile ottenere aiuto antistaminici - suprastin, loratadina, Tavegil.
- Per proteggere dalle punture di zanzare anofele e altri insetti fastidiosi esseri viventi e manipolare le mani e altre parti esposte del corpo unguenti o spray antirepellentami.
Un paio di suggerimenti
- Bende sterili, cotone idrofilo, nastro adesivo, il perossido di idrogeno aiuterà con i feriti. Pantenolo aiuto per le ustioni, con incluso solare.
- Ingalipt prendere da angina, che spesso supera il resto - a causa del cambiamento del clima e il sole caldo del sistema immunitario non riesce. Anche questo andrà e antipiretici, farmaci protivovospaltelnye - Analgin, aspirina, difenidramina.
Ricordate che il vostro successo e la vacanza spensierata in molti aspetti dipende da come ci si avvicina la responsabilità della sua programmazione.
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