Una persona che dorme senza cuscino, rilassa la colonna cervicale, schiena curva, e, di conseguenza, mal di schiena e mal di testa. Non ultimo valore nella corretta posizione del corpo durante il sonno è un cuscino. Diritto di raccogliere, dovrebbe sostenere le vertebre cervicali durante la notte in modo che la parte superiore della schiena e del collo sono state tese.
Come scegliere il cuscino giusto
Dimensioni e forma del cuscino
Poiché tutte le persone hanno il corpo individuale, quindi il cuscino per ogni selezionato personalmente. Una persona deve giacere sul cuscino in modo che l'intera lunghezza della colonna vertebrale è rimasta invariata. Molto basso o troppo alto cuscino non portare questa situazione - testa o eccessivamente sollevato o abbassato in modo che la colonna vertebrale è curvo.
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Consigli di base da seguire nella scelta di un cuscino:
- Dimensione corretta ammortizzatore deve soddisfare la larghezza della spalla. Inoltre, non dimenticate che il cuscino nel tempo "incrostazioni" ed è fatta sotto.
- Morbido cuscino è più adatto a coloro che sono abituati a dormire a pancia in giù. Se vi piace dormire su un fianco - scegliere un cuscino duro. Per gli amanti del sonno sulla schiena in forma "giusto mezzo".
- Perfetto il rilassamento dei muscoli del collo e della schiena fornire un usuale forma quadrata o rettangolare cuscino.
Fillers per cuscini
Fillers per cuscini
Per i cuscini utilizzati materiali naturali di riempimento: piuma d'oca, cammello o lana di pecora. Cuscini di piuma morbido e leggero, sono ben trattengono il calore. Cuscini sono fatti di lunghe, a prova di umidità di lana, ben ventilato. Ma per alcune persone, cariche naturali sono la causa di allergie. Inoltre, essi possono apparire insetti indesiderati - acari della polvere.
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Cuscini hanno buone proprietà con cariche di materiali vegetali come il grano saraceno, riso shell, bambù, cotone, erbe varie. Tuttavia, sono un po 'di fruscio e sono di breve durata.
Tra il materiale vegetale per i cuscini è ben consolidata in lattice naturale. E 'prodotto da vulcanizzazione dalla linfa del Hevea albero. Questo stucco ha proprietà antibatteriche, cuscini fuori di esso porosa, permettendo durante il sonno per una buona circolazione dell'aria. Questi ammortizzatori possono fornire circa 20 anni.
Da cuscini con filler artificiali possono essere identificati con un memoriksom cuscino, Holofayber, lattice artificiale. Essi hanno anche proprietà anti-allergiche, ecologico, durevole.
Cuscini ortopedici
Questi cuscini consigliano le persone con malattie del collo e della schiena. Essi sono realizzati con materiali speciali. Essi sono selezionati secondo l'anatomia del suo padrone, il suo fisico. Questi cuscini bel sostegno alla testa, dando la corretta posizione della colonna vertebrale cervicale e fornendo rilassamento muscolare. Cuscini ortopedici possono essere una forma tradizionale piazza, ma è considerata la forma classica dei rulli sotto il collo, che fornisce un buon supporto per il collo e la testa.