Deficit di sonno può essere paragonato al tipo di intossicazione alcolica. E 'diventato chiaro durante le recenti osservazioni. Dal punto di vista del funzionamento del cervello, ogni cinque ore di veglia era correlato con l'effetto di bevanda contenente alcol. Questo è stato scritto in Voxy.
Deficit di sonno assomiglia intossicazione
CONCLUSIONI: in una situazione in cui una persona è sveglia ben 20 ore, non è in grado di funzionare pienamente come una persona che ha superato la dose consentita di alcol in che permettono di sedersi al volante.
Il valore pratico di ricerca
Gli esperti, sulla base del loro studio è molto preciso: a guidare una macchina, dopo una notte insonne è severamente vietato. A causa della scarsità di sonno nel corpo aumenta la concentrazione di cortisolo - un ormone stress. In questo caso, le temperature alquanto ridotte, più in esecuzione a piena potenza del sistema immunitario. Tutte le aree del cervello in questo caso sono le stesse come nella intossicazione.
Coordinamento Perché disturbato
Ogni ora di veglia con le assegnazioni di posizione in materia di coordinamento visiva e motoria, ulteriori concentrazioni rilevanti di alcol nel sangue, che è pari a 0, 004 per cento. Così, le persone che dormivano meno di cinque ore, diversi incoordinazione.
Spesso, il problema affrontato dai giovani, perché hanno difficoltà a vivere un deficit di sonno. Inoltre, secondo le statistiche, in questo gruppo di età, spesso ci sono casi di disturbi del sonno. È triste che il numero di persone con questo tipo di problema continuamente aumenta.
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