Molla Immunità

I medici avvertono che l'immunità umana molla è indebolita in modo significativo. Le riserve di vitamine, che vengono raccolti dal corpo a causa di frutta e verdura estiva, quasi completamente finito. Difese, che sono in grado di trattenere le malattie croniche del corpo, indebolito e impoverito.

Perché primavera deterioramento della salute

La primavera è migliorata in modo significativo debolezza generale, stanchezza, mancanza di sonno e la mancanza di energia. In questo momento, i sistemi di tensione di adattamento al nuovo ambiente, il clima, il cibo. Per qualcosa di sostenere la vitalità sull'adattamento palco, sono progettati per soddisfare gli ormoni surrenali.

Come risolvere il problema

I medici sono invitati a mantenere un corpo di ricerca di risorse funzionali per l'immunità dal cosiddetto adaptagenov - biologicamente attivi con origine artificiale o vegetale. Con mezzi naturali comprendono:

• ginseng;
• Ginseng siberiano;
• lemongrass;
• liquirizia;
• Rhodiola;
• reale ape gelatina.

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Quali vitamine a prendere

Grande beneficio per il corpo nella adattamento teatrale porterà vitamine che possono aiutare nello sviluppo di ormoni surrenali - vitamina D5 e vitamina C. I dati di stock di queste vitamine possono fare per l'utilizzo di sistemi farmaceutici, tablet e prodotti:

• pepe;
• arance;
• cavolfiore;
• acetosa;
• spinaci;
• olio di fegato di merluzzo;
• salmone;
• aringa.

Inoltre, un prerequisito per mantenere l'immunità in primavera, gli esperti chiamano un sonno ristoratore, a piedi, l'aria fresca, esercizio fisico moderato.

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Minacce di gastrite

Con l'arrivo della primavera, molte persone si indossano durante le diete per cercare di restituire il vecchio modulo. Il più delle volte non lo fanno, non preoccuparsi troppo delle conseguenze per lo stomaco.

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Rischi per la salute Truckers

Per coloro che devono lavorare in primavera sulla terra, non si può escludere il peggioramento di malattie croniche della colonna vertebrale, articolazioni, sistema muscolo-scheletrico, l'emergere di varie lesioni, distorsioni, contusioni, fratture. Molto spesso nel periodo delle vacanze con problemi analoghi riscontrati in primavera anziani.

Ma questo non vuol dire che un giovane problemi di salute l'uomo può ignorare il. Primavera malessere giovani camionisti di solito associati principalmente con il peso di sollevamento - ferite, contusioni, distorsioni ..

Autore: medico Elena Luce