Fin dalla preistoria, aromaterapia è stato utilizzato dalle persone per raggiungere la salute fisica, mentale e spirituale. Quasi tutti hanno sperimentato alcuni dei benefici dell'aromaterapia, spesso senza nemmeno rendersene conto. La moderna scienza medica fa eco nostri lontani antenati e dimostrare che gli oli essenziali possono essere utilizzati per scopi terapeutici.
La ricerca di eccellenti istituzioni educative (School of Medicine di Miami, University of Alaska, University School of Medicine in Giappone Kurumskogo et al.) Hanno mostrato risultati promettenti per quanto riguarda l'efficacia di aromaterapia e negato argomenti di base di scettici.
Come agire sulle oli essenziali del corpo?
Gli oli essenziali sono assorbiti nel corpo in due modi - attraverso il naso (inalazione) e attraverso i pori della pelle. Il nostro naso è in grado di allocare circa 10 000 gusti diversi! Quando gli oli essenziali vengono inalati, attivazione delle cellule nervose nella cavità nasale, che inviano impulsi che stimolano il cervello. Come risultato di processi biochimici complessi verifica nell'uomo sensazioni e emozioni positive, riduce l'ansia. Allo stesso tempo, la sostanza contenuta negli oli essenziali nei polmoni, e poi vengono rapidamente assorbito nel sangue, consentendo un effetto terapeutico fisica. Quando un olio essenziale viene applicato sulla pelle (non ordinato), penetra la cute ed entra direttamente nel flusso sanguigno. Massaggio Aromaterapia combina gli effetti fisici ed emotivi sul corpo:
- Esso non solo allevia lo stress e migliora l'umore, ma anche per guarire con successo molti disturbi minori per i quali i medici non possono sempre trovare una decisione delicata. Insieme a una dieta ben bilanciata, un adeguato esercizio fisico, l'assunzione giornaliera di grandi quantità di acqua e tisane aromaterapia aiuta a mantenere il corpo in condizioni perfette.
- Aromaterapia stimola il sistema immunitario, aumenta la resistenza alle malattie e aiuta a combattere le infezioni. Ciò è particolarmente utile per le donne durante PMS, menopausa.
- Aiuta la digestione - facilita la costipazione e crampi addominali.
- Ottimizza il funzionamento del sistema respiratorio - aiuta quando si tossisce, tonsillite, sinusite.
- Allevia i dolori muscolari e aiuta a rilassare i muscoli.
- Migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, in modo che aiuta ad eliminare la cellulite ed eliminare le tossine dal corpo.
- Aromaterapia aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, combattere l'insonnia e altri disturbi legati allo stress.
- Facilita mal di testa causato dalla tensione muscolare del collo e della testa.
- Aiuta a sbarazzarsi delle varie emozioni negative come ansia, depressione lieve, tristezza, etc.
- Molti oli essenziali sono anche un ottimo rimedio per la cura della pelle. Oltre agli effetti puramente estetici, come aumento del tono e l'elasticità della pelle, aromaterapia aiuta a trattare micosi, herpes, tigna e la scabbia. Oli essenziali in combinazione con oli vegetali e altri ingredienti possono essere utilizzati per le maschere, in sfregamento del cuoio capelluto per migliorare la circolazione del sangue e la crescita dei capelli, per prevenire la forfora.
- L'aromaterapia è anche strumento estremamente utile come primo soccorso per i sintomi del raffreddore, come mal di gola, congestione nasale.
E l'anima e il corpo
Così, aromaterapia può aiutare nella lotta contro varie malattie e promuovere il benessere emotivo.
Gli effetti psicologici più importanti di aromaterapia - chiarezza mentale, stress e migliorare l'umore. D'altra parte, gli oli migliorano vascolare e del sistema immunitario, regolano i livelli di ormone e promuovono la rigenerazione della pelle. Ed è solo alcuni dei suoi benefici fisici. Naturalmente, tenere presente che l'aromaterapia non è un'alternativa alla medicina ufficiale e non può essere usato come trattamento primario, ma solo come aggiunta al corso principale del trattamento.
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