Non molto tempo fa è stato trovato prove scientifiche che una capacità pronunciato di fronte alle difficoltà della vita e facilmente tollerare situazioni di stress dovrebbero essere assegnati nei dintorni solo il lato buono, in altre parole, di essere un ottimista.
Dimostrato che l'ottimismo - un rimedio efficace per gli effetti dello stress
La vita dell'uomo moderno è piena di stress e situazioni che richiedono maggiore tensione nervosa. È naturale che la salute umana è fondamentale capacità del corpo di far fronte a queste sollecitazioni e neutralizzare gli effetti negativi dello stress. I medici hanno da tempo scoperto che lo stress cronico è la causa di molte malattie cardiovascolari, tra cui infarto miocardico e ictus, così come aumenta il rischio di cancro.
Ricercatori canadesi hanno condotto esperimenti lunghi e hanno dimostrato che una visione ottimistica della vita non solo aiuta una persona a far fronte con le talvolta difficili condizioni di vita di tutti i giorni, ma anche aiuta il corpo a sperimentare più facilmente lo stress più grave.
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Gli psicologi si trovano a Montreal alla Concordia University per 6 anni vi è stato un gruppo di uomini anziani e donne, la cui età non è stata inferiore a 60 anni.
Durante il funzionamento in ciascuno dei test 5 volte al giorno, campioni di saliva sono stati presi per determinare i livelli di cortisolo, un ormone, che è un marker di stress neuroendocrina.
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I partecipanti sono stati invitati a parlare su situazioni stressanti regolarmente esperti e le loro reazioni a loro. Inoltre, ricercato stessi hanno valutato la sua relazione con ergastoli dalle parole "ottimistiche" e "pessimisti".
Come si può vedere, i ricercatori hanno preparato dati oggettivi (risultati dell'analisi di saliva per i livelli di cortisolo) e informazioni soggettiva (guardare i partecipanti proprio carattere).
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Dopo aver analizzato tutti i dati ottenuti, i ricercatori hanno concluso che l'esperienza di gravi livelli di stress cortisolo è aumentato ottimisti significativamente inferiore a quella dei pessimisti. Inoltre, dopo aver subito uno stress livelli di cortisolo tornati a livelli normali ottimisti molto più veloce rispetto pessimisti.
Dato che l'aumento dei livelli ematici di cortisolo è un fattore di rischio per infarto miocardico, diventa chiaro che ottimisti sono sensibili a questa malattia è molto meno persone sono percepiti dagli altri attraverso il velo scuro.