Intelligenza Emotiva (EQ) è un diverso tipo di intelligenza. I dati mostrano che l'intelligenza emotiva significa tanto quanto la capacità mentale intellettuale, se non di più, quando si tratta di felicità e successo nella vita. L'intelligenza emotiva può aiutare a costruire un rapporto forte per avere successo nel lavoro e raggiungere i tuoi obiettivi.
Che cosa è l'intelligenza emotiva?
L'intelligenza emotiva è la capacità di definire, uso, comprendere e gestire le proprie emozioni in modo positivo e costruttivo. Si tratta di riconoscere il proprio stato emotivo e stato emotivo degli altri. L'intelligenza emotiva significa anche l'interazione in altri modi che attirano le persone a voi.
L'intelligenza emotiva è costituito da quattro concetti principali:
- Consapevolezza di sé - la capacità di riconoscere le proprie emozioni e come influenzano i vostri pensieri e comportamenti, conoscere i loro punti di forza e di debolezza, e di avere fiducia in te stesso.
- Autogestione - la capacità di controllare i sentimenti e comportamenti impulsivi per gestire le proprie emozioni in modo sano, a prendere l'iniziativa di attuare gli impegni di adattarsi al mutare delle circostanze.
- La consapevolezza sociale - la capacità di comprendere le emozioni, i bisogni e gli interessi degli altri, di rispondere alle loro spunti emotivi, sentirsi a proprio agio nella società.
- Rapporti con gli altri - la capacità di costruire e mantenere un buon rapporto, di comunicare in modo chiaro, ispirare e influenzare gli altri a lavorare bene in gruppo e risolvere i conflitti.
Intelligenza Emotiva (EQ) contro l'intelligenza koeffetsienta (IQ)
La maggior parte di noi hanno imparato a non fidarsi le loro emozioni. Una volta abbiamo detto che le emozioni distorcono le informazioni "precise" alla nostra intelligenza. Anche il termine "emozionale" è venuto a significare un debole, out-of-control, e anche infantile. "Non essere un bambino!" Diciamo un bambino che piangeva nel parco giochi.
Tuttavia, l'intelligenza koeffetsient (IQ), generalmente meno importante nella vita di intelligenza emotiva (EQ). Noi tutti conosciamo persone che sono intelligenti e ben lettura accademicamente, e allo stesso tempo - socialmente inetto o infelice nella sua vita personale. Moltissimi di loro non l'intelligenza emotiva.
Competenze di intelligenza emotiva possono essere sviluppate per tutta la vita. È possibile migliorare il proprio "equalizzatore" per imparare come alleviare lo stress in modo rapido, diritto di esprimere emozioni, comunicare non verbalmente, ad usare l'umorismo e senza sforzo affrontare le sfide scaricati conflitto con fiducia.
Vedi anche:Sollevare intelligenza emotiva