Sindrome Manager - una malattia relativamente nuova, che è talvolta chiamato il burnout o sindrome da stanchezza cronica. Questa malattia è principalmente di natura psicologica, ma anche sintomi somatici per esso è anche molto caratteristico.
Perché i manager?
Dirigenti, dirigenti, il cui lavoro è caratterizzato dalla costante il carico di lavoro, orari di lavoro irregolari, lo stress e gli alti livelli di responsabilità - questi sono i primi che potpadaet nell'ambito di applicazione di questa malattia. Tuttavia, si trova di fronte e le altre persone - in particolare imprenditori, liberi professionisti e altri lavoratori. Molto determinante in questo caso è proprio il calendario irregolare, incapacità o mancanza di volontà di distratto in modo permanente da pensieri e le azioni associate al lavoro, per passare ad altre attività.
Le caratteristiche principali del manager sindrome di
- Crollo psicologico, depressione.
- Affaticamento Boundless da cui non elimina né il sonno né riposo, né lasciare.
- Irritabilità costante.
- Distrazione.
- Apatia.
- La comparsa di avversione al lavoro e tutto ciò che ad essa collegate.
- Perdita di interesse in famiglia, tempo libero, gli amici, gli hobby, la natura.
- Esaurimento fisico a causa di stress cronico.
- La suscettibilità a raffreddori.
- Aumento della pressione sanguigna.
- Problemi con i vasi sanguigni e la circolazione.
Gli uomini a rischio
- Si riconosce che per gli uomini la sindrome agisce peggiori rispetto alle donne perché può ridurre i livelli di testosterone in un punto critico. E questo ormone è responsabile non solo per l'umore e attività complessiva, ma anche per il successo di uomini sessuali.
- A rischio comprende anche quegli uomini che sono 35 a 50 anni, e quelli che hanno le loro attività o di lavoro due lavori.
- Tutti i maniaci del lavoro, che hanno un elevato ritmo di vita e non sanno come rilassarsi, di più nella vita tendono a prestazioni di alta qualità, e quelli per i quali il lavoro è quasi il significato più importante della vita, sono a rischio di malattia.
Come trattare la sindrome del direttore
- Il trattamento di questa malattia dovrebbe essere globale, e proizvolnoe eccezione di alcuni trattamenti minaccia un completo fallimento.
- Forma grave di sindrome da stanchezza cronica (CFS) è trattato non solo psicoterapeuti ma neurologi, immunologi, terapisti del sesso, cardiologi altri medici.
- La presenza di una vita a tutti gli effetti personali, sport, hobby, hobby, un buon riposo, e il pensiero astratto, la possibilità di guardare la vita dal di fuori, per presentare il loro ruolo nell'organizzazione, la capacità di dare la priorità e standardizzare l'orario di lavoro - questi sono i principali modi per prevenire lo sviluppo del gestore sindrome.