Per sentirsi completo essere umano, tutti noi abbiamo bisogno di una società di loro simili. Le persone sono esseri sociali con un elevato bisogno emotivo in una relazione e relazioni positive con gli altri. Comunicazione sano - è il fondamento della nostra salute psicologica.
L'interazione sociale, in particolare, la discussione con qualcuno dei loro problemi, può anche contribuire a ridurre lo stress. Ogni persona è importante per costruire un rapporto stretto e amichevole con qualcuno con cui si può sempre avere un cuore, che vi ascolterà senza giudicare, senza interrompere o criticare. Come si può trovare una persona così? Per cominciare, procuratevi un buon ascoltatore. Essere in grado di sostenersi a vicenda quando ne ha bisogno.
Suggerimenti e strategie per l'interazione efficace con gli altri
- Alzati dallo schermo del televisore o del computer. Tutto questo ha il suo posto, ma la comunicazione virtuale non potrà mai avere lo stesso effetto che il vero. La comunicazione è in gran parte non verbale, che afferma di essere in contatto diretto con altre persone. Quindi non trascurare il vostro rapporto nel mondo reale a favore di comunicazione virtuale.
- Trascorrere del tempo ogni giorno con la gente che ti piace. Chatta con i tuoi amici, vicini di casa, colleghi e familiari. Un impatto positivo sulla nostra salute mentale ed emotiva ha un ottimista, persone positive che sono realmente interessati a noi. Yourself interessato a qualcuno con cui vorrebbero parlare di più da vicino? Prendetevi del tempo per conoscere meglio le persone che si incontrano durante il giorno, e che ti piace.
- Diventa un volontario. Quando aiutiamo gli altri, la nostra autostima è notevolmente aumentato. Inoltre, il significato sublime, che si trova ad aiutare gli altri arricchire ed espandere la propria vita. Ci sono molte opportunità per le attività individuali e di gruppo di volontariato. Scuole, chiese, non-profit e le organizzazioni caritative di ogni genere sono alla ricerca di volontari con un buon cuore e una mente aperta.
- Unisciti al club di interesse. Ci sono molti club e gruppi di interesse speciale i cui membri si riuniscono regolarmente - dai dilettanti ai Pesce raduni fan di alcuni artisti. Questi gruppi offrono ottime opportunità per trovare persone con interessi comuni - i vostri potenziali amici. Accade spesso che l'inizio di una discussione generale entusiasmo, tale familiarità eventualmente sviluppa in una lunga e forte amicizia. Ricordate - mai troppo tardi per fare un cambiamento di vita in grado di migliorare il vostro benessere psicologico.