Perchè modalità prescolare del giorno? Cervello di Naps bambino per ricordare meglio le informazioni in modo che ogni bambino non impedirà un'ora dopo pranzo pisolino. Gli esperti pensano così. Naps certamente aiutare gli studenti nei loro studi, perché il sonno può migliorare la funzione cerebrale. Questo è stato riportato dalla BBC. Il sonno permette ai bambini trem- o cinque anni per ricordare meglio le informazioni che racconta la classe. Ragazzi possono meglio affrontare i test per compiti visivi e spaziali.

Perché sonnellini bambino

Studi hanno dimostrato che

Conosciuto per causare sonnolenza diurna. Specialisti del University of Massachusetts hanno quaranta bambini da esplorare. Si è constatato che gli effetti positivi del sonno e salva il giorno. Possiamo concludere che il sonno, soprattutto a tempo pieno, è molto importante al fine di consolidare i ricordi e apprendere le nozioni di base. E 'noto che letteralmente ore di bambini sonno diurno è stato sufficiente per ricordare il dieci per cento più informazioni rispetto al gruppo di controllo.

Naps utile e adulti

Nello studio del cervello durante il sonno rivelato: durante il sonno del cervello che sono responsabili per l'integrazione di nuove informazioni e formazione intensificata. I bambini di solito hanno bisogno di un giorno a dormire 11-13 ore.

Tra l'altro, anche brevi sonnellini associati ad un miglioramento della salute mentale negli adulti. Così una persona dovrebbe dormire in giorno non una, ma due volte. Questa conclusione, data l'esperienza di molte persone, tendono ora fisiologi. La mancanza di sonno porta alla depressione e alcolismo

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