L'infusione deve essere preso venti gocce, diluite in un terzo tazza di acqua. Decotto bere un terzo tazza due o tre volte al giorno dopo i pasti. Per preparare il brodo, un cucchiaio di erba secca versare un bicchiere di acqua, far bollire per alcuni minuti, raffreddare e ceppo.

Utilizzare digitopressione

A volte, scadenza del visto un libro, il bambino viene portato tirare il lobo dell'orecchio. Non c'è bisogno di disturbarlo, egli colpisce intuitivamente il punto, che aiuta a sbarazzarsi di stanchezza mentale. Se impastare energicamente earlobes pollice e l'indice da trenta secondi a un minuto tre o quattro volte al giorno, si può provare a mantenere la lucidità.

Per mettere a fuoco velocemente, è necessario mettere pressione sul naso e dita -ukazatelnogo grande.

Come ridurre l'affaticamento degli occhi

Eyestrain significativamente ridotto quando si utilizza il dito medio e il pollice pressione sul punto vicino all'angolo interno dell'occhio. Prova rapidamente e premuto con una certa forza in un punto che si trova al centro della linea fossa parietale che si collega al punto più alto della pinna.

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È importante mangiare correttamente

Per lo studente non piccolo ruolo per il cibo nutriente. I bambini hanno bisogno di mangiare cinque volte al giorno, ogni tre ore. Guida per alleviare la sollecitazione vitamine B, H, E, C, così come calcio e magnesio. Vitamine del gruppo B nella quantità richiesta contenuta in riso e grano saraceno, pane di segale. Dovrebbe prestare attenzione alla vitamina C, è più necessario per un organismo in crescita.

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Mangiare cioccolato

Cioccolato può non solo allegro, ma migliora anche la memoria, stimola l'attività cerebrale, aiuta a concentrarsi. Non c'è bisogno di negare il bambino in questo piacere, e la valutazione di studenti si è sicuri di godere.

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Se il sogno inquietante

Nel caso di sonno ansia può aiutare assenzio, un decotto di questa pianta normalizza il sonno. Un cucchiaino di assenzio essiccate devono versare un bicchiere di acqua bollente, raffreddare, ceppo. Bevande terzi tazza di infuso tre volte al giorno dopo i pasti. Se il corpo è esaurito, c'era stanchezza cronica, dolore oculare, l'insonnia, l'appetito è perso, è necessario preparare una raccolta di tre parti foglie di ortica, bacche rosse delle due parti di sorbo, e uno delle foglie di ribes, lampone foglia e fianchi.

Un cucchiaio di raccolta è necessario fare un bicchiere di acqua bollente e immergere per dieci minuti in un bagno d'acqua. Continuare a insistere ora in un contenitore ermeticamente chiuso, scarico. Bere infuso caldo di mezza tazza tre volte al giorno per 20 minuti prima di un pasto.

Autore: medico Elena Luce