Un recente studio, che si svolge presso l'American Cancer Society (Atlanta), ha mostrato che le donne di età compresa tra cinquanta e più anni tra che ogni giorno almeno un'ora a piedi all'aria aperta, riducono il rischio di sviluppare il cancro al seno quattordici per cento. Questo è in RBC con riferimento ai Telegraph. Si può sfuggire alla morte ad una velocità non inferiore a 5 km / h.
Prevenzione del cancro - bisogna camminare più
Esperimento Statistics
In un recente esperimento ha coinvolto 73 mila. 615 donne di età compresa tra cinquanta e 74 anni tra. Specialisti monitorato la salute 1992-2009. I partecipanti allo studio è stato chiesto di compilare i profili e riferire i carichi fisici settimanali e per la sua salute. Si è scoperto che la metà dei partecipanti dell'esperimento è stata scelta come unica forma di esercizio - camminare all'aperto.
Gli scienziati segnalano: le donne che si lasciano a piedi più di sette ore alla settimana sono meno inclini alla comparsa del cancro al seno - da quattordici per cento. E quelli che impegnato in attività più vigorosa fisica (jogging, nuoto, tennis, aerobica), il 25 per cento meno probabile che faccia la malattia. Sforzatevi di fare sport!
Il valore pratico di ricerca
"Il nostro lavoro dimostra ancora una volta che lo stile di vita ha un ruolo nello sviluppo del cancro al seno, e anche un piccolo cambiamento di stile di vita può fare la differenza. La migliore arma contro il cancro al seno è la possibilità di fermare la malattia. Questo è - una questione di priorità ", - dice uno degli autori dello studio. Quale sport per preferire la caduta?
Altri dati
L'anno scorso, un altro team di scienziati americani ha pubblicato i dati sulle prestazioni, in base al quale le passeggiate quotidiane mezz'ora possono ridurre il rischio di cancro al seno di ben il trenta per cento.
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