La disidratazione è molto pericoloso per la salute. Tuttavia leggera. Scienziati in ricerca nel settore, ha concluso: disidratazione pessima influenza su umore di una persona e la sua capacità di concentrazione, secondo il portale della salute autorevoli WebMD.

Di conseguenza, una persona ha frequenti mal di testa e stanchezza costante. Questo è diventato chiaro dopo l'esperimento, che ha coinvolto 25 donne sane.

I partecipanti allo studio sono stati stile di vita normale (vale a dire, non erano atleti, ma mai seduti per ore sul divano). Essi sono stati invitati a prendere parte a tre prove. Durante i due di loro sono stati causati da disidratazione camminare su un tapis roulant, che è accompagnata o meno prendendo un diuretico.

E fino a questo punto, e dopo che, gli scienziati hanno testato le concentrazione, la memoria e l'umore stati. In capacità mentale generale lieve disidratazione non è interessato, ma le donne hanno mostrato una diminuzione della concentrazione e molto più acutamente sentito la difficoltà di stabilire parametri di riferimento. Questi sono i risultati sono stati pubblicati in una relazione analitica, dopo i rappresentanti esperimento della University of Connecticut.

Ecco perché gli scienziati ora e sostengono che è necessario bere costantemente per prevenire lo sviluppo di anche il più piccolo di disidratazione. Il giorno del tasso di consumo di acqua per una persona sana - 6-8 bicchieri.

Tra l'altro, la prova dei problemi non è solo la sete, ma anche urine scure.