Associazione dei dietisti dell'Australia ha condotto uno studio sulle peggiori diete. I loro risultati rappresentanti dell'Associazione registrati in un elenco. La caratteristica principale di questa - dieta limone è il più dannoso e inutile.

Tra l'altro, l'80% degli esperti che sono stati coinvolti in questo studio, è stato concordato con l'inutilità di una tale dieta limone.

Vi ricordiamo che si consiglia di utilizzare solo i seguaci di succo di limone, sciroppo d'acero, acqua, oltre a peperoni rossi.

Accanto a inutili in questo elenco è una dieta che è determinato dal gruppo sanguigno di ogni persona, così come una dieta basata esclusivamente su frutta e legumi.

Trent Watson, un portavoce per l'Associazione dei dietisti dell'Australia sostiene che nessuna donna dovrebbe sentirsi in colpa solo perché non era in grado di attenersi a una dieta rigorosa. Tale tipo di donne sarà molto più facile andare su una dieta sana e combinarlo con una regolare attività fisica.

Gli scienziati ritengono che la disintossicazione rapida (il processo di conversione tossine liposolubili in per una facile rimozione dal corpo solubile in acqua) è molto dannoso, e gli strumenti magici che avrebbero aiutato abbastanza rapidamente e senza danno per l'organismo a perdere peso non esiste in linea di principio.

Vi ricordiamo che il fatto scientificamente provato che ogni mezzo suggerendo una rapida perdita di peso è molto pericoloso per la salute. E questa zona non è ancora pienamente compreso, e le formule e tabelle per determinare il peso ideale sono troppo generiche in natura. Il fatto è che, di regola, queste cifre non tengono conto di parametri quali - età, altezza, tipo di corpo, predisposizione genetica, e, soprattutto, il livello di attività fisica.

Consulenza medica urgente è questo: sosta consigliata su metodi scientificamente sviluppati di perdita di peso e di abbandonare i programmi che richiedono poca attività fisica. Molto spesso, le persone ingrassano perché mangiano troppo e spostare un po '.