Il rischio di sviluppare il diabete negli anziani ridurre il secondo tipo di piedi dopo un pasto. La possibilità che i livelli di zucchero nel sangue a salire a livelli pericolosi, si verifica subito dopo aver ottenuto il cibo nello stomaco. Si raccomanda pertanto di non rinunciare all'attività fisica dopo i pasti.
Trovato un metodo per prevenire il diabete negli anziani
Ciò è dimostrato dai risultati di un nuovo studio che ha condotto alla George Washington University, USA. Semplici esercizi come camminare, sono necessari per gli anziani che hanno bisogno di un monitoraggio costante dei livelli di zucchero nel sangue.
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In ogni caso non è consigliato dopo un pranzo abbondante, immediatamente andare a riposo a letto. Al contrario, si dovrebbe andare al parco con il cane per una passeggiata, e se la salute lo permette, la soluzione ideale sarebbe fare jogging. La cosiddetta condizione preddiabetnoe caratterizzata da esplosioni di zucchero nel sangue, possono eventualmente trasformarsi in diabete di tipo II. Per evitare ciò, è sufficiente solo 15 minuti di attività fisica.
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Purtroppo, molte persone non sono neanche a conoscenza della loro tendenza al diabete e non prendere misure per mantenere la loro salute è normale.
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In più ci sono una serie di altri studi che suggeriscono che l'esercizio fisico e la perdita di peso può aiutare a prevenire il diabete. Tuttavia, lo sport non dovrebbe essere troppo estremo. Ad esempio, si può godere a piedi, che non è meno efficace di fare jogging contribuirà a ridurre la pressione, lo zucchero nel sangue e livelli di colesterolo.
