Gli scienziati americani, rappresentanti della Scuola di Medicina Indiana University, ha condotto uno studio sulla sicurezza delle diete a basso contenuto di carboidrati. Risulta che una dieta povera di carboidrati è sicuro, però, nutrizionisti molto tempo suggerito che una tale dieta è molto pericoloso per la salute, in particolare, porta un danno forte reni.

Ha dimostrato che la dieta proteica è sicuro

Durante l'esperimento, i ricercatori hanno confrontato l'effetto di proteine ​​e con la dieta standard a basso contenuto di grassi. Sia la prima e la seconda dieta cercò di immaginare 307 persone grasse, che non avevano segni di malattie renali o altre malattie croniche, secondo ABC News.

Due anni più tardi, si è scoperto che il primo, cioè, dieta ricca di proteine, non è dannoso per i reni, il medico dice Ellon Friedman. Vi ricordiamo che una proteina presente nel sangue, è associato con molti aspetti positivi, come la lotta contro le infezioni e migliorare la circolazione sanguigna.

Proteina normale è troppo grande per passare liberamente attraverso il rene, ma dal sangue hanno ancora la capacità di perdite nelle urine, renale se il filtro è danneggiato. Per quanto riguarda le concentrazioni di proteine ​​anomale nell'urina (proteinuria cosiddetto), questo è solitamente indicativa di una malattia renale, indipendentemente dalla dieta.

Gli autori di questo esperimento hanno dimostrato che una persona sana non importa quale modo per perdere peso. Ridurre il peso in ogni caso avrà un risultato positivo, e proteine ​​Wee non porterà danno.

Vi ricordiamo di un molto importante dieta poche proteine ​​punti: il primo, per mangiare e bere prodotti dobbiamo essere senza zucchero, sale, spezie, miele o altri esaltatori di sapidità; secondo, durante il giorno persone aderiscono a tale dieta dovrebbe essere di almeno 3 litri di acqua; terzo, gli esperti consigliano di lei non più di 1 volta all'anno.Vedi anche:Proteine ​​dieta: pro e contro