I sociologi Foundation britannica per la ricerca sul cancro ha condotto un esperimento in cui hanno concluso che, anche in condizioni di luce solare in eccesso persone di pelle chiara non sono in grado di produrre adeguate quantità di vitamina D.
Inoltre, nelle persone con la pelle chiara notevolmente aumentato il rischio di cancro della pelle. È per questo motivo che l'unico modo per superare la carenza di vitamina D medici chiamare l'accettazione nel forma di dosaggio o come additivi alimentari. Questa vitamina è necessaria per il corpo per mantenere la condizione normale dei denti e le ossa.
Conclusioni Tali autori dello studio sulla base di osservazioni fatte oltre 1200 pazienti. Di questi, 730 avevano bassi livelli di vitamina D, con molti di loro - pallido pelle con lentiggini.
Attualmente, i medici raccomandano che le persone con carenza di vitamina D per prenderlo in forma di droga. Spesso, la mancanza di questa vitamina si osserva in individui con pelle scura. Come regola generale, le persone provenienti da Africa e Asia del Sud, così come gli anziani, i bambini, le donne incinte e le madri che allattano, così come le persone che, per qualsiasi ragione, non può tollerare il sole. Ma a giudicare dai risultati di ricercatori, ora vogliono aggiungere, e pelle chiara.
Si ritiene che il contenuto di vitamina D è inferiore a 25 nmol / l nel sangue è carente. Sebbene negli ultimi anni, gli esperti sono sempre più hanno cominciato a parlare di ciò che è stato al di sotto del livello di 60 nmol / L corpo manca questa vitamina, ed è in pericolo.
La maggior parte delle persone producono abbastanza vitamina D, grazie ad un breve soggiorno sotto il sole (si ritiene che sia sufficiente per 10-15 minuti al giorno). Una piccola quantità di questa vitamina è fornito con alimenti come pesce e latticini.
Le persone non sono in grado di ricostituire la vitamina D naturalmente prestare attenzione ai farmaci e integratori alimentari. Tuttavia, con l'aggiunta di uno deve stare attento e di non prendere senza prima consultare un medico.
