Scienziati britannici hanno condotto lo studio, i cui risultati si è dimostrato ancora una volta quanto malsano corpo umano stile di vita sedentario. Questa volta è stato concluso: prolungata posizione seduta in un posto accorcia la vita, RIA Novosti segnalato con riferimento alla British Medical Journal. In particolare, se riduciamo il numero di ore trascorse in posizione seduta (ad esempio, meno di tre ore al giorno), è possibile prolungare la durata di alcuni anni ancora.
Uno stile di vita sedentario ha molti effetti collaterali
Inoltre, se eseguita con la visione di un paio d'ore durante il giorno, aiuta a prolungare la durata di 1 e 4 anni. Questa conclusione è stato dimostrato in un esperimento effettuato già nel 2005-2006 anno, a cui hanno partecipato 167.000 persone.
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In particolare, gli esperti hanno analizzato attentamente tutte le informazioni raccolte e calcolato un indice che riflette il rischio di morte direttamente associato con uno stile di vita sedentario. Ad esempio, il tasso di mortalità dovuta alla lunghissima seduta in una posizione è del 27%, e, per esempio, un'indicazione di amore per guardare la TV era pari al 19%.
Il risultato è che coloro che siedono per meno di tre ore del giorno, vivono una media di due anni in più. E, per esempio, guardare la TV meno di due ore durante il giorno ha consentito di vivere più a 1, 4 anni.
Tutti i risultati di cui sopra più volte sostenute dai risultati di studi rilevanti che dimostrano quanto sia utile una vita attiva.
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Inoltre, gli scienziati hanno dimostrato che una vita sedentaria minacciato dal fatto che:
- pancia in crescita
- sviluppo della prostata,
- maggiore osteocondrosi,
- mal di schiena frequenti e radicolite,
- appaiono stipsi e emorroidi,
- attacchi frequenti sbadigli.
