Secondo le statistiche, 9 su 10 hanno trovato nelle ghiandole mammarie di modifiche per identificare le donne stesse. Il fatto che nessuno non ha completamente noto stato delle ghiandole mammarie, loro proprietario. Tuttavia, questo vale per quelle donne che hanno imparato la tecnica di sé, e quindi uno dei modi più convenienti per rilevare problemi di petto.

Per l'esame periodico delle ghiandole mammarie è meglio scegliere ogni singolo giorno del ciclo mestruale. Durante il mese cambia la dimensione e la struttura del seno. Il più appropriata sarà 5-6 giornata campale inizio delle mestruazioni (se seno è in uno stato di rilassamento), dopo la menopausa - un giorno specifico del mese. Auto-esame deve essere eseguito 1 volta al mese, ma non più, perché ogni cambiamento può essere molto piccola, in modo che possa essere visto. Va ricordato che buona illuminazione - la chiave di controllo qualità. Un'altra condizione - per l'auto deve essere calmo e rilassato. L'indagine dovrebbe essere visto come una igiene ordinario. La cosa principale da ricordare che la maggior parte delle modifiche presenti nel seno sono lesioni benigne.

Fasi di auto

Esame del seno comprende sei tappe, ma non ci vuole molto tempo, soprattutto in una organizzazione coerente e corretta:

1. biancheria ispezione. Qualsiasi lieve scarico dal capezzolo può passare inosservato sulla superficie, ma lasciare una traccia sul reggiseno. Un controllo approfondito del reggiseno è tenuto a garantire che non vi siano tracce di sangue, verdastri, marrone, macchie giallastre.
2. vista generale del seno. Necessità di spogliarsi dalla vita in su, in piedi davanti a uno specchio, a vomitare. Si dovrebbe esaminare attentamente ogni seno allo specchio. Prestare attenzione alle dimensioni, forma, contorno del seno (un seno può essere un po 'di più, ma va bene). Dovrebbero valutare la simmetria di entrambi i seni, su un unico livello, se si trovano, come si muovono uniformemente, quando alzare o mettere le mani dietro la testa, inclinazione e girando a sinistra e destra. Non spostato o non è fissata da un seno. Dopodiché è necessario alzare le mani in alto e di nuovo ad esaminare ogni seno, a sua volta, prestare attenzione al loro spostamento verso l'alto, verso il basso, di lato. È necessario valutare se la forma non viene modificato per formare un incassata rispetto, elevazione o retrazione della pelle del capezzolo, non appaiono sotto tale manipolazione di goccioline liquide.
3. condizione della pelle. È necessario valutare l'elasticità della pelle del seno, una tendenza a cambiare colore, la comparsa di arrossamento, dermatite da pannolino, un'eruzione, "buccia di limone" su tutta la superficie delle ghiandole mammarie o su alcune aree. E 'necessario verificare la tenuta, arretrata, fossette / urti, gonfiore, piaghe, la pelle rugosa.
4. palpazione del torace in posizione eretta. La cosa migliore da fare durante il lavaggio. Il fatto che le dita insaponate sarà più facile sentire il seno. All'esame fuori dal bagno, è desiderabile utilizzare una crema o lozione. La mano destra deve sentirsi lato sinistro del petto e il braccio sinistro - destro. Penetrando movimenti circolari che spuntano condotta palpazione del seno. È necessario prima prova tastatura superficie (nello spessore delle dita non si ottiene il cancro) per la rivelazione di piccole entità, che si trovano sotto la pelle. Avanti, il caso di profondo sondando (polpastrelli raggiungono i bordi). Palpazione portato clavicola fino al bordo inferiore delle nervature e la linea dello sterno fino al ascelle.
5. palpazione del petto in posizione prona. Solo in questo modo può essere un buon suono fuori tutto il tessuto del seno. Dovrebbe andare a letto a una superficie piana e relativamente duro; intervistati sotto il petto si può mettere un rullo, e rendere la mano dietro la testa o mettere i fianchi.
6. esame del capezzolo. È necessario determinare se i cambiamenti nella forma e il colore dei capezzoli non vengono disegnati se si bagnano o no, se c'è ulcerazione o crepe. È necessario sondare la zona del capezzolo e areola. Alla fine si deve mettere pressione sul capezzolo, pur apprezzando la natura dello scarico o la sua mancanza.