In una situazione in cui una donna ha dovuto passare attraverso il cancro al seno, varrebbe la pena di fare yoga. Essa ha recentemente dichiarato i medici. Il fatto è che, attraverso la pratica dello yoga riescono a far fronte con l'infiammazione e lo stato di affaticamento. Ciò è stato dimostrato dal personale dell'Università dell'Ohio, sia scritto "Rossiyskaya Gazeta". Nota: cibi grassi - il percorso per il cancro al seno.
Il cancro al seno alle spalle? Fare qualche yoga!
Statistiche studi
Per sei mesi, gli esperti hanno esaminato duecento donne 27-76 anni, che hanno avuto la fortuna di recuperare dal cancro a vari livelli. Alcune donne firmato per lezioni di yoga, sono stati impegnati in almeno tre mesi due volte alla settimana. È interessante notare che prima di questa esperienza tali classi paziente non praticava. Nel frattempo, in genere i malati di cancro sono spesso di fronte a manifestazioni di infiammazione cronica, che è carico di malattia coronarica, l'artrite, il diabete di tipo 2, il morbo di Alzheimer, la comparsa di debolezza. Trovato Achille 'tacco oncogene invulnerabile.
Studi hanno dimostrato che
Il grado di infiammazione nelle donne che partecipano all'esperimento è stata monitorata da un esame del sangue (concentrazione fissa di biomarcatori: interleuchina-1, interleuchina-6 e fattore di necrosi tumorale-alfa). Inoltre, le donne che hanno dovuto passare attraverso l'ultimo ciclo di chemioterapia o la chirurgia di sopravvivere per due mesi - tre anni prima del momento dello studio, ha detto circa la sua dieta, stato di salute, stato mentale, l'attività fisica e la qualità del sonno.
È noto che nel gruppo dove praticare yoga, tre mesi dopo, le donne hanno mostrato una diminuzione delle prestazioni del 41 percento affaticamento. La stessa cosa è successa con i marcatori di infiammazione nel sangue. Re-test condotto tre mesi dopo la fine delle lezioni. Come risultato, nel gruppo di yoga, tutti i partecipanti hanno detto che meno della metà soffrono di affaticamento. Il grado di infiammazione diminuita del 13-20 percento. Significativamente migliorare la qualità del sonno. Così, lo yoga può aiutare tutti coloro che soffre di prove infiammazione e stanchezza cronica. E 'noto che la microflora intestinale volte si sta combattendo il cancro.
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