Lombalgia, lombaggine, ishasom chiamato una condizione molto dolorosa che si verifica improvvisamente o gradualmente crescente distesa di lombalgia acuta, con mobilità limitata nella spina dorsale. Si deve provare dolore lancinante nella zona lombare al minimo tentativo di movimento - a piedi, il cambiamento della posizione del corpo, flessione, estensione, tosse, starnuti. Il più delle volte, il dolore è unilaterale. La causa di lombalgia è di solito improvviso stress fisico associato con sollevamento di carichi pesanti. Stato Provocateur può diventare artrosi dei dischi intervertebrali, danno muscolare nella parte posteriore in caso di ipotermia, malattie infettive, virale.
Appare spazzare dolore acuto
Come funziona lo Stato
Il nervo sciatico va dalla zona lombare alle punte delle dita, in modo che il dolore nella lombaggine feltro sulle parti inferiori del corpo. Per alcune persone, ci sono sensazioni sgradevoli nella parte bassa della schiena acuto. Una persona non può raddrizzare (da qui il nome e lombaggine). Succede intorpidimento delle gambe, le dita possono formicolare. Il terzo gruppo di pazienti estenuanti dolore alla schiena della coscia.
Possibili complicazioni
La situazione avviato a se stessa, può portare a incontinenza di urina e feci, l'emergere di debolezza progressiva in una o entrambe le estremità inferiori.
Provoca patologia
Spesso, questa malattia è associata con la compressione di una o più radici del rachide lombare o sacrale, ma l'emergere di patologia può influenzare anche:
- stenosi (restringimento del fenomeno) del canale sacrale lombare nel midollo spinale;
- osteocondrosi del fenomeno della malattia degenerativa dei dischi intervertebrali, che fungono da ammortizzatore tra le vertebre;
- spondilolistesi con spostamento delle vertebre;
- situazione in cui la crescente utero durante carichi gravidanza colonna vertebrale;
- bassa mobilità;
- sovrappeso;
- indossare scarpe scomode frequente, soprattutto i tacchi alti;
- disteso su un materasso duro.
Come risolvere il problema
Afferrare la barra in alto
Quando il dolore imprevisto quando lombaggine non è apparso a causa di un raffreddore, e quando il sollevamento pesi, una brusca svolta del corpo, molto probabilmente, il mal di schiena causato un nervo schiacciato che si estende dalla spina dorsale, spostamento vertebrale. Provate a rettificare la situazione con un semplice ricevimento. Prendete in mano la barra in alto, lentamente tirare su. Rilassarvi ulteriormente rapidamente i muscoli delle mani, nettamente inferiore del corpo, allo stesso tempo non lasciare il bar. È ragionevole eseguire questo esercizio con un'altra persona che può sollevare le ascelle e contribuire ad ottenere in giù sul pavimento.
È consentito appendere anche alcuni secondi sulla porta. Cercate di rilassarvi il più possibile con i muscoli bassa della schiena e delle gambe. Provate a ruotare delicatamente la vita a destra ea sinistra parecchie volte. A volte questa semplice procedura consente di indebolire e persino rimuovere completamente il dolore. Fatevi un bagno caldo con senape.Vedi anche: Qual è osteocondrosi della colonna lombare
Autore: medico Elena Luce
