Attacchi di ansia e di panico, soprattutto quando sono accompagnati da iperventilazione possono portare a vertigini. Questo fenomeno può essere accompagnato da formicolio dita e mal di testa.
Lo stress come causa di vertigine
Lo stress come causa di vertigini: Fisiologia
Lo stress è una delle cause di vertigini. In più della metà dei casi di stress è la causa della vertigine. Quando una persona si sente sul bordo, inizia iperventilazione, che è causato da brevi respiri. Tale respirazione conduce per comprimere le arterie. Ciò significa che meno sangue al cervello e altre parti del corpo. A causa di questo, può non solo vertigini, ma una persona può anche sentire intorpidimento delle mani e dei piedi.
Vedi anche: Vertigo: perché c'è un problema
Shock e vertigini
In generale, vertigini più strettamente legato agli urti, non allo stress. Quando ci si sente sconvolto e stordito, si comincia anche a sentirsi emotivamente e fisicamente a proprio agio, e questo è quando c'è vertigini.
Ad un certo punto, la tensione può essere così grande come per mente e corpo, arriva un piccolo shock e provoca vertigini. Ciò può accadere nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, si ha una scadenza, e si deve lavorare come un matto. Come il termine si insinua sempre più stretta, ci si rende conto che non si può fare il lavoro in tempo, e il pensiero ti fa sentire un po 'stordito.
Disturbi d'ansia e vertigini
I medici, una volta pensavano che l'iperventilazione porta a vertigini, capogiri o vertigini, che in genere vanno di pari passo con gli attacchi di panico. Recentemente, nuovi studi dimostrano che circa il 40% delle persone che soffrono di attacchi di panico sono anomalie dell'orecchio interno. Ciò significa che in alcuni casi possono provocare vertigini.
Il contatto con una situazione caotica vivace, come ad esempio un ristorante, negozio o centro commerciale, può causare il panico. A causa del fatto che la vertigine può essere molto difficile da capire, ma può essere una causa per chi soffre di ansia di cercare l'aiuto di uno specialista nell'orecchio interno. Il trattamento può includere anche farmaci ansia.
Vedi anche: Come affrontare l'ansia cronica
Disturbi d'ansia
Lo stress prolungato
Lo stress prolungato porta a concentrarsi su una piccola parte della vita e fondamentalmente ignorare il resto. Quando il "tutto il resto" raggiunge, è spesso molto travolgente e provoca ancor più stress - e così via in una spirale discendente.
Per un sollievo immediato vertigini stress correlato bisogno di prendere un minuto per rilassarsi e raccogliere i vostri pensieri, e andare a fare una breve passeggiata poi in aria, respirare profondamente. Ma sa che finché la situazione stressante persiste, è possibile in qualsiasi momento vertigini.
Se sei andato dal medico, e ha escluso eventuali problemi fisici, è possibile provare le tecniche di respirazione per controllare o fermare gli attacchi di vertigini
Alevtina Shagayko�