Disturbi vengono con l'età

Nel corso degli anni, le persone cambiano fisicamente. C'è da meravigliarsi che sostenere il peso di un marchio può essere molto difficile. Durante uno di premenopausa e menopausa le donne hanno messo su peso, altri perdono peso.

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Preferenze osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia delle ossa di solito può essere trovato non in donne obese sono ritenuti dalla tradizione, mentre slanciata. La ragione è che le donne sono inclini a magrezza, può esercitare violazioni del metabolismo minerale nel corpo. Una magrezza potrebbe essere una delle sue conseguenze. Il problema con i processi del metabolismo minerale può compromettere l'assorbimento del calcio. Di conseguenza, devono subire le ossa che diventano fragili e porose.

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Non è necessario ricorrere a farmaci

La pratica ha dimostrato che supplementi di calcio durante la menopausa sono spesso inefficaci non solo come un modo per combattere l'osteoporosi, ma anche possono essere dannosi per la salute. Ciò può essere attribuito al fatto che il minerale non solo deve penetrare nel corpo, ed è completamente assorbito nel flusso sanguigno. Pochi sanno che il calcio non viene assorbito senza il magnesio. Si noti inoltre che, il calcio, che non viene metabolizzato, sta subendo un sacco di cambiamenti e diventa pericoloso per la salute minerali possono depositarsi sotto forma di lastre in tutti gli organi.

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Menopausa mancanza di minerali, comunque, è associato a un cambiamento della costituzione dell'uomo, con il processo di invecchiamento. Quindi ha senso cercare di normalizzare il metabolismo del calcio con sale droghe osso, preparazioni a base di fluoruro di calcio, e di calcio karbonikum - preparazioni di ostriche calce. Secondo la testimonianza del medico curante di volta in volta prendere un complesso di minerali e vitamine.

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Se la carenza di vitamina D

Un problema comune è la mancanza di vitamina D femmina, che porta anche al fatto che interferisce con l'assorbimento del calcio. In questo caso, può aiutare varietà di pesci rossi (ad esempio, salmone) e olio di pesce.

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Prenditi cura del muscolo cardiaco

Nella fase della menopausa, una particolare attenzione deve al muscolo cardiaco, che diventa molto vulnerabile a causa dei bassi livelli di ormoni sessuali femminili. Quella più a lungo possibile per preservare la salute e buon umore, farmaci necessari per supportare cuore. Considerato il più efficace preparazioni mezzi a base di biancospino. Ogni giorno si è fatto il tè, tintura o fare decotti dei frutti di questa pianta. Un ottimo strumento nella prevenzione dello scompenso cardiaco mostrò rosa. Prendere il suo corso.

Autore: medico Elena Luce