Attività di qualsiasi lavoratore ufficio associato con il lavoro al computer. C'è da meravigliarsi che la mattina allo specchio deve vedere gli occhi rossi che lacrimano? Questo è - una sorta di rimborso per la crescita di carriera. E 'noto che due decenni fa, il lavoro che è stato relativa ai personal computer, classificato particolarmente dannoso, e la gente ogni giorno seduto davanti al monitor, ricevere un congedo supplementare.
Come comportarsi con gli occhi stanchi
Come funziona l'affaticamento degli occhi
I principali sintomi di affaticamento degli occhi comprendono:
- lacrimazione;
- Un acuità visiva temporanea;
- rez;
- bruciando;
- sentendo la nebbia davanti agli occhi;
- arrossamento degli occhi;
- sensazione palpebre pesanti.
Ma è necessario tener conto del fatto che l'affaticamento degli occhi, ha senso distinguere da altre malattie che hanno manifestazioni simili nota. Sensazione di bruciore negli occhi può provocare SARS. Palpebre a volte si gonfiano quando ci sono problemi con il cuore e reni. In alcuni casi la sindrome coperchi pesanti associato a fattori ereditari - con una certa età zone persone Età diverso distribuito tessuto adiposo. Formata la cosiddetta ernia secolo. Questo accade a causa del fatto che il tessuto indebolito circonda l'occhio. Se non si prende in considerazione l'aspetto estetico, questo processo non minaccia la salute.
Se le manifestazioni affaticamento dell'occhio persistono dopo poche ore di riposo, consultare un medico.
Vedi anche: Cosa sono impiegati malati
Perché gli occhi stanchi
La ragione principale per la comparsa di affaticamento dell'occhio associata tensione oculare prolungato, che è dovuto principalmente alle condizioni precarie. Cronica mancanza di sonno contribuisce anche al rapido avanzamento affaticamento dell'occhio. Con una mancanza di sonno si ha la sensazione di gravità palpebre, lacrimazione, sfocata l'immagine diventa. Quando questi sintomi diventano cronici, non si può escludere lo sviluppo di glaucoma e la visione perdita.
A volte l'affaticamento degli occhi a causa della scarsa nutrizione. Organismo in questo caso non riceve le vitamine del complesso richiesti. Poiché non può funzionare normalmente visione. Con lo stress frequente, l'uso eccessivo di alcol, l'abuso di caffè è di solito rapidamente gli occhi stanchi.
Vedi anche: L'ufficio delle malattie più frequenti
Misure preventive
Dopo ogni ora di lavoro visivo in pesanti riposare gli occhi
Dopo ogni ora di lavoro visivo in pesanti riposare gli occhi. Guardare fuori dalla finestra, cercare la luce naturale. Cercare di regolare il livello di luminosità del luogo di lavoro. Vicino al vostro posto di lavoro non deve essere improvvisi cambiamenti di luce - nello spazio di visibilità. Regolare la posizione e regolare la luminosità del monitor in modo che lo schermo non è blikovat - non riflesso davanti alla finestra. Gli esperti ritengono inoltre controindicato per lavorare in una stanza buia per l'illuminazione del monitor.
Autore: medico Elena Luce
