Di volta in volta succede qualcosa a uno, poi un'altra scoperta che rivela il principio fondamentale sembra essere l'invecchiamento. Non molto tempo fa ha parlato molto di telomeri - una sorta di consigli di cromosomi che accorciano con l'età. Di conseguenza, le cellule perdono la loro funzione e l'età divisione. Prima di questo, il meccanismo principale di invecchiamento è associato con l'azione dei radicali liberi e cellule staminali. Oggi gli scienziati sono quasi unanimi nel dire che ci sono diversi meccanismi di invecchiamento che sono importanti da considerare quando si costruisce previsioni.

Geni Cipher

Teoria genetica del meccanismo di invecchiamento è basato sul difetto genetico che l'uomo è dotato per eredità. Nel corso degli anni, il caso di danneggiamento di proteine ​​che compongono il sistema o organi.

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Come risolvere il problema

Si può cercare di scoprire in quale direzione sarà il suo invecchiamento. Questo può essere fatto utilizzando un'analisi genetica piuttosto costoso. Ma si può provare a farne a meno - basta guardare da vicino i loro genitori e nonni. Quali sono le malattie croniche sono apparsi per la sua avanzata per la sua età? Rughe precoci, la propensione alla malattia vascolare, malattie croniche per tipo di diabete - se è a rappresentanti di alto livello della tua famiglia, è da temere e per voi.

Prendere misure di prevenzione non hanno bisogno di aspettare fino a quando si tratta di diagnosi. Se il padre o la madre hanno sollevato il colesterolo, cercare di attenersi a una dieta a basso contenuto di grassi, è necessario mangiare più verdure e verdure. Se i vasi nonno problema - a smettere di fumare, più a piedi, godere di un allenamento. La nonna non è troppo buon lavoro testa - cercare di addestrare il vostro cervello scacchi o nell'apprendimento delle lingue straniere.

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Teoria ormonale dell'invecchiamento

Dimostrato: meccanismo endocrino non influisce sul sistema nervoso, al cancro. Nel corso degli anni, avviene la generazione sbiadimento di ormoni diversi, neurotrasmettitori, enzimi. E questa estinzione avviene in modo non uniforme, molto delicato equilibrio di queste sostanze in modo coerente violato. Ciò si manifesta in vari sintomi - dalla comparsa di rughe precoci ai disturbi negli organi interni e le malattie oncologiche.

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Come rispondere

Senza l'uso di farmaci per mantenere gli ormoni al giusto livello non è facile, ma molto reale. Gli studi hanno dimostrato che se un sacco di movimento all'aria aperta e mantenersi emozioni positive, che salirà a una serie di regolamenti di vari ormoni che stimolano la produzione di altre sostanze necessarie. Le stesse opere principali e il cibo giusto: ortaggi, erbe aromatiche, cereali danno l'atmosfera giusta per i vari sistemi del corpo.

Autore: medico Elena Luce