Assolutamente parto indolore non esiste, ma ci sono diverse tecniche per ridurre il dolore del travaglio. Un modo per facilitare il processo di lavoro - è una corretta respirazione. Quale dovrebbe essere la corretta respirazione durante il travaglio?
Respirazione durante il travaglio
Gli esperti ritengono che ogni fase del processo di lavoro ha il suo modo di respirare corretto. Come sappiamo, il processo generico inizia con contrazioni. Primo attacco deboli, per quanto dolorosa e spiacevole, ma la donna incinta non dovrebbe ostacolare il flusso di battaglie. Nel momento in cui si sente molto scomodo, è necessario fare un respiro morbido, naso, e poi una bocca morbida e lunga esalazione. Inspirate tra le contrazioni non dovrebbe per qualsiasi sistema, nonché al momento più vogliono. Quando le contrazioni diventano più forti, allora si dovrebbe respirare profondamente. È necessario cercare di respirare massima seno rilassante stomaco, schiena e cavallo, ma se parto per qualsiasi motivo, difficile respirare attraverso il naso a causa di gonfiore della mucosa del naso, allora si dovrebbe respirare come fanno i cani: la respirazione dovrebbe essere abbastanza spesso, mettendo la punta del la lingua agli alveoli superiori. Quindi il flusso d'aria è divisa in due flussi e previene l'essiccazione gola. Lips si estendono in un sorriso, come se. Succede che la battaglia è più facile da sopportare, come se vocali PROPEVI "a", "o", "u". Puoi pomychat stiramento suono "m", ma il suono deve essere inviato fino alla vibrazione passato attraverso il mascellare e cavità frontale. Questa vibrazione aiuta a rilassarsi durante il travaglio.
Respiro per quattro conti
Quando si tratta della prossima fase di lotte sindacali e di allineare gradualmente sensazione tentativi di luce, e la pressione sugli aumenti perineo come il bambino comincia a muoversi tranquillamente avanti, è necessario utilizzare il diaframmatica (addominale) respirazione. Questo respiro per quattro conti: tre volte più spesso respirare, come un cane, il quarto respiro di nuovo la stessa, ma l'espirazione dovrebbe essere più potente, come se cercasse di spegnere una candela. Se è corretto usare questo tipo di respirazione, è possibile raggiungere la piena dilatazione cervicale un'esperienza minima di dolore al momento in cui i medici autorizzati a spingere completamente.
Respirazione durante qualsiasi tentativo
Durante eventuali tentativi devono essere effettuate respiro morbido e apnea il mento, tesa, come nella costipazione, per quanto possibile. È quindi necessario fare un soffio leggero, poi un altro respiro e tentativi di ripetizione. È impossibile inalare bruscamente ed espirare l'aria, in quanto questo potrebbe cambiare la posizione del bambino nel canale del parto. Il medico chiede la donna durante il parto non spingere per una lotta in un momento in cui vi è la parte più larga della testa del bambino. Fu in questo periodo, è necessario cercare di rilassarsi e respirare di nuovo, come un cane, al fine di evitare lesioni dei tessuti molli.
Placenta parto a termine di solito si verifica entro un'ora dopo la nascita del bambino. Dopo la placenta si raccomanda che un po 'di tosse, scuotendo la pancia.
