È necessario concordare inizialmente che la gravidanza non è in alcun modo non è considerata una malattia, è - una delle condizioni più naturale fisiologica della donna. Non c'è bisogno di trattare la gravidanza, non resta che osservare con attenzione la condizione della donna incinta. Ma, purtroppo, nessuna donna in questa posizione non devono sentirsi a proprio agio entro nove mesi. Molte donne incinte sono preoccupati per la salute. Questo non è sorprendente: significativi cambiamenti ormonali, notevole aumento di peso, pancia in crescita, i cambiamenti nella psiche, in un modo o nell'altro, influenzano lo stato di salute della gestante.
Molte donne incinte sono preoccupato per la salute
Che di solito dà fastidio
Le lamentele più comuni della gravidanza includono:
- vomito;
- nausea;
- mal di schiena;
- costipazione;
- convulsioni;
- insonnia;
- aumento delle perdite vaginali;
- filanti.
Con alcuni di questi sintomi di gravidanza sono in grado di far fronte da soli, mentre altri hanno bisogno di attenzione medica.
Attenzione alle auto
Qualunque cosa può sembrare innocuo tuo malessere, in nessun caso non assumere medicinali non soggetti a prescrizione. Ci sono un sacco di strumenti di facile e semplice con la quale la forza facilitare notevolmente la sua condizione.
Visualizzazione:
- cambiamento della dieta;
- massaggio;
- ginnastica;
- camminare;
- indossare vestiti speciali (benda, collant anti varicose).
Un problema tipico di costipazione
Uno dei problemi comuni affrontati da donne in gravidanza è associato con il problema della comparsa di costipazione intestinale. La costipazione deve lamentarsi due terzi delle donne durante la gravidanza e dopo la nascita di ogni del terzo.
Il fatto è che durante la gravidanza, soprattutto durante la seconda metà, aumentando dell'utero comprime l'intestino. Questo provoca una violazione del deflusso di sangue e la presenza di stasi venosa nei vasi del bacino. A causa di questo, spesso sviluppano emorroidi - il processo di vene varicose del retto, costipazione verificano.
Solitamente prodotta nel corpo umano, sostanze speciali che stimolano la contrazione intestinale. Durante la gravidanza, la sensibilità dei muscoli dell'intestino a tali stimolanti ridotto.
Nella seconda metà della gravidanza dell'intestino spreme crescente dell'utero
Quello che è considerato la stitichezza
La costipazione è considerato l'assenza di movimento intestinale per tre giorni o più. Costipazione incinta può accompagnare una sensazione di svuotamento incompleto, dolore addominale (solitamente sinistra). Quando emorroidi nelle feci possono comparire striature di sangue. A volte c'è prurito nella ano, bruciando nel retto. La stitichezza può essere fonte di confusione per l'amaro in bocca, gonfiore, nausea, brontolio nello stomaco.
Come sbarazzarsi di costipazione
Cope con costipazione dieta vi aiuterà. Nell'intestino dovrebbe cadere tanto in fibra. Essa è in grado di digerire, ma solo gonfia, aumenta il volume delle feci, promuove movimento intestinale. La dieta comprende:
- carota;
- pomodori;
- cetrioli;
- barbabietole;
- di zucca;
- zucchine;
- pane integrale;
- mele;
- frutta secca.
Buon effetto lassativo fornire prodotti lattiero-caseari.Vedi anche:La denuncia più comune delle donne in gravidanza
